Wenn du einfach mal Dinge tust, die du sonst nie machen würdest (sollte was sein, was du kannst). z.B. wenn du gut tanzen oder singen usw. kannst. Dann zeig das doch mal vor Fremden Leuten vor. So bekommst du Selbstbewusstsein und fängst an, an dich selbst zu glauben :)
l.g.