zwischen 20 und 80 Prozent zu halten ist am akkuschonensten

Radlerhose

Klar warum nicht?

? :))

Liv? Bist du das?

Genau wie Klamotten, nicht geschlechtsspezifisch. Wenn es dich glücklich macht, ist es definitiv was Gutes! :)

Durch den Partialdruck im Herzen, der einen gewissen Grenzwert nicht überschreiten darf kann man davon ausgehen dass eine fiktive Maximalanzahl von 6 Füßen den Bilirubin-Wert im Blut stark basisch beeinflussen würden. Das würde zur Folge haben, dass die Leber und die Nieren langsam aber sicher nicht mehr genug Toxizitäten aus dem Blut filtern können und dein Herz an einer Sepsis versagen würde. :)

Wie alt bist du wenn man fragen darf?

Generell kann ich dir einige Tipps geben. Der erste wäre, dass du dich mit niemandem vergleichen darfst, außer der Person die du gestern warst. Das alleine ist sehr schwer, aber es gibt einiges was du diesbezüglich machen kannst.

-Weniger Zeit auf Social Media verbringen

-Nimm ein Blatt Papier und schreibe dich als Person auf. Mit allen Details die dir in irgendeiner Weise einfallen. Alle deine Stärken, Schwächen, Persönlichkeitsmerkmale, Gewohnheiten (das ist wichtig), usw.

-> Nun setze dir Ziele. Das ist enorm wichtig um deinem Kopf zu signalisieren, dass deine volle Aufmerksamkeit nicht der Vergangenheit gilt, sondern auch der Zukunft. Setze dir ein Monatsziel, einige Wochenziele und jeden Tag einzelne Ziele die du an diesem Tag erreichen willst. Am Ende jeder Woche machst du ein kleines Fazit und schreibst dieses auf. Wie hast du dich als Person verändert.

--Die Frage die du dir jeden Morgen vor dem Spiegel stellen musst ist "Was kann ich genau jetzt tun um die Dinge in meinem Leben zum Besseren zu machen?"-- Von da aus kannst du weiter arbeiten. Es ist sehr wichtig eine Struktur in dein Leben zu bringen, damit du deinen Kopf kontrollierst und nicht er dich. Das kann zum Beispiel auch schon mit simplen Dingen passieren, wie früh ins Bett gehen und früh aufstehen, auch wenn Ferien sind. Kontrolle auszuüben ist hier enorm wichtig, weil du damit das Opfer-Mindset ablegst und von der Defensive in die Offensive gehst. Statt zu fragen "Warum passiert mir das?" die Frage stellen "Was kann ich dagegen tun?" - Schon der Fakt, dass du diese Frage hier stellst zeigt dass du den Willen hast etwas zu ändern, womit du schon die Hälfte geschafft hast!

Generell ist es in meinen Augen sehr wichtig zu schreiben. Man fand schon vor Jahrzehnten wissenschaftlich heraus, dass es Menschen die unsichere Dinge aufschreiben nach Wochen signifikant besser ging. Dabei musst du keinen bestimmten Regeln folgen. Schreib das auf was dir auf der Seele liegt, aber vor allem deine momentanen Gedanken. Durch das Artikulieren machst du deine Gedanken greifbar und entrinnst den negativen Gedanken-Schleifen.

Auch wenn du Kontrolle über dein Leben erlangen musst, heißt das nicht, dass du die Gedanken an das was dir passiert ist verdrängen sollst. An einem gewissen Punkt musst du dich mit diesen auseinandersetzen. Ich habe ähnliches durchgemacht wie du und auch Monate nachdem es mir viel besser ging noch gemerkt, dass mich die Tat meiner Ex nicht loslässt. Ich habe mich dann für 30 Minuten hingesetzt und in einem meditierenden Zustand meine gesamten Erinnerungen (alles was ich je erlebt habe) in einer chronologischen Abfolge Revue passieren lassen. Dabei ist es wichtig, dass du keinen Gedanken weglässt und alles "abarbeitest", egal wie schmerzhaft es ist. Aus diesem Grund würde ich dir empfehlen mit diesem Schritt Wochen oder eher Monate zu warten (je nachdem wie lange dich solche Ereignisses belasten).

Wenn du noch Fragen oder ähnliches hast, schreib mir gerne eine private Nachricht :)

In dem Sinne wünsche ich dir ganz viel Kraft für die kommende Zeit!

Natürlich kann der Ausblieb der Periode stressbedingt sein. Allerdings kannst du auch schwanger geworden sein.

Darauf zu hoffen, dass Leute dir beruhigende Nachrichten schreiben, damit du keine Angst haben ist der falsche Ansatz, weil dir letztlich niemand eine Ferndiagnose geben kann und für dich nur die Möglichkeiten bestehen entweder einen Test zu kaufen oder es auszusitzen :)

Unwahrscheinlich aber möglich.

Das einzige was dir übrig bleibt ist morgen einen Test kaufen :)

Periode kann aber auch durch Stress ausbleiben, war bei einer Freundin auch mal so, aber verlass dich nicht darauf, sondern kauf dir zwingend morgen einen Test!