laleeliii
02.03.2015, 20:38
Schul entschuldigung für Fa

War beim artz doch habe vergessen nach einer entschuldigung für die schule zu bekommen.habe nur Fa(Freiarbeit,hausaufgaben) gefehlt. Wie soll ich jetzt die entschuldigung schreiben?

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Antwort
von Chaiara
02.03.2015, 20:41

Lass dir einfach ein Brief von deine Eltern schrieben.

Sehr geehrte Frau/Mann (klassenleitung),

hiermit möchte ich nachträglich meine Tochter... aus der Klasse... für die Stunde am .... befreien. Meine Tochter war bei einem Artztbesuch. Mit freundlichen Grüßen, ...

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JoiMarie
30.01.2015, 17:39
Langweile trotz Schule

Ich habe gerade richtig langeweile und weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich hatte heute nur wenig Schule, weil ja heute die Zeugnisse ausgeteilt wurden. Was kann ich machen? Bitte nur hilfreiche Antworten, denn sonst hilft mir das gar nicht.

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Antwort
von Chaiara
30.01.2015, 17:40

Ja also du kannst dich mit Freunden treffen oder so.Du kannst Filme schauen... oder du backst was.Shoppen gehen Zeichnen Buch schreiben Fotografieren Song schreiben Musikinstument lernen Lesen Freunde treffen Videos drehen Fernseh gucken DVDs schauen Party organisieren Ins Kino gehen Fahrratour Geocaching Konsole zocken Gedicht/Geschichte schreiben

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bbls123
30.01.2015, 17:31
Wie stelle ich meinen Schlafrythmus schnellstmöglich um?

habe heute bis 15 Uhr geschlafen und habe morgen früh einen wichtigen Termin.. Wie schaffe ich es nun, den Schlafrythmus umzustellen, sodass ich um 8 Uhr morgens fit bin? habe bisher vor, mich um 0 Uhr ins Bett zu legen und vorher heiß zu duschen sowie einen Schlaftee zu trinken.. Ich bitte euch um weitere Anregungen! Vielen Dank!

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Antwort
von Chaiara
30.01.2015, 17:33

Ja gehe am besten früher als um 0 ihr schlafen, am besten schon gegen 9 oder so. du musst eine heiße milch mit Honig trinken . morgen früh musst du kalt duschen gehen

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Kilili1
30.01.2015, 17:22
Fokussiert und Klar durch den Tag. Wie?

HEy, ich habe viel über Psychologie und Neurologie, Achtsamkeit usw gelesen. Ich mache viele Übungen aber ich verliere immer wieder den Fokus, weil das leben kompliziert ist. Es gibt so vieles zu bedenken, zu berechnen, abzuwägen... und nebenher muss man noch seine Puma-Socken bügeln und die umgepütscherte Milch wegmoppen.

Meine Frage ist : Gibt es Techniken, wie man einen klaren, einfachen Fokus behält, eine Art Anker? Ich habe das Gefühl, selbst wenn ich alles "achtsam" mache.. am Ende des Tages habe ich alles und nichts erledigt.

Lieber Gruß

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Antwort
von Chaiara
30.01.2015, 17:25

Am besten du schreibst dir alles auf was du gemacht hast, das schaust du dir Abends inruhe an. Dann kannst du dir denken, ja morgen muss ich mehr machen oder nein, ich kann echt stolz auf mich sein <3 VIEL GLÜCK

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Artatix
30.01.2015, 17:15
ich möchte einen flachen Bauch

Hallo ich bin 13 ( ich möchte bitte nicht hören das ich mir mit 13 keine sorgen darüber machen müsste ). Also wie es schon im Titel steht möchte ich einen flachen Bauch , ich bin 150 cm groß ( ich weiß ich bin klein ) und ich wiege 40 kg ... Aber mein Bauch ist eher rund aber ich möchte einen flache Bauch vlt mit ansetzten zu einem Sixpack . Mich würde es freuen wenn ihr mir Tipps oder vlt einen Trainingsplan Vorschlagen könntet .. ? LG Artatix

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Antwort
von Chaiara
30.01.2015, 17:22

Also wichtig ist das deine Ernährung stimmt. Ernähre dich Gesund. Ich weiß das steht überall aber es ist so. Esse nicht zu viele Kohlenhydrate. Morgens am besten ganz viel Obst. Aber so das du satt bist. Du brauchst Vitamine für den Tag. Zu den anderen Zwei Mahlzeiten am besten immer Salat. Und am besten machst du morgens 10 Liegestütz und 20 Situpps. und dann kurz pause und dass selbe nochmal. von Woche zu Woche steigerst du 5 Liegestütz und 10 Sittupps . Abends machst du dann verschiedene Workouts aus dem Internet oder sowas. https://www.youtube.com/watch?v=FCdVPnXBBZk Schau mal das an. Okay falls du noch was wissen willst frag einfach nach <3

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pascal1911
30.01.2015, 17:10
Valentinstag Ideen!?!

Was kann ich meiner Freundin zum Valentinstag schenken ? Oder was kann ich mit ihr Unternehmen? Brauche eure Hilfe:)

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Antwort
von Chaiara
30.01.2015, 17:13

Wie alt seit ihr denn?

Du kannst ihr ganz viele Rosen schenken ( eine art Strauß aber nur aus roten Rosen, und einen Riesen Teddy ! Jedes Mädchen liebt das. und Schokolade oder sowas.

Oder du gehst Tickets vorbestellen für Fifty shades of grey und gehst davor mit ihr essen1

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