Hi ich bin sehr unkonzentriert und mache viele Flüchtigkeitsfehler....woran könnte das liegen ? Was kann ich dagegen tun ?

Vor etwa 8 Monaten ging die Beziehung mit mir und meinem damaligen Freund in die Brüche. Über die Umstände, den Trennungsgrund, Beziehungsdauer sowie andere Details möchte ich nichts sagen da ich nicht will, dass von oben herab beurteilt wird!

Alles was ich zu dieser Beziehung sagen will, ist dass ich glaube, dass er die Liebe meines Lebens war. Ändern lässt sich nun nichts mehr, es ist vorbei, wir haben uns nie wieder gesehen und ich habe es auch akzeptiert.

Ich habe nun einen neuen Menschen kennengelernt und wir befinden uns noch am Anfang der Beziehung. Ich bin manchmal sehr glücklich, manchmal aber auch nicht. Wir haben höhen und Tiefen da wir sehr unterschiedlich sind, trotzdem bin ich mit der Beziehung und meinem Leben im Moment zufrieden!

Nun ist meine Frage, ob es verwerflich ist, dass ich die gleichen Gefühle für meinen Ex-Freund wie damals empfinde, obwohl ich in einer neuen Beziehung bin. Ich lasse meinen Freund selbstverständlich nichts wissen da ich kein Unmensch bin! Ich behalte meine Gedanken für mich und schalte sie tagsüber aus wenn ich mit meinem Freund bin, aber in der Nacht kommen sie zum Vorschein und manchmal weine ich auch. Mein Herz lässt sich niemals ausschalten.

Ist das normal? Sollte man sich dafür schämen?

Meine frage ist: sollte man haferflocken zum frühstück essen und hilft das auch beim abnehmen? Sollte man das mit naturjoghurt, quark oder milch essen und dazu noch obst mischen? Ist das denn gesund?