"Doch seine Zähne wären nicht scharf genug um ein Krokodil zu sein"
Wortwörtlich wäre es:
"Doch seine Zähne wären nicht scharf genug, damit er ein Krokodil sein kann"
"Doch seine Zähne wären nicht scharf genug um ein Krokodil zu sein"
Wortwörtlich wäre es:
"Doch seine Zähne wären nicht scharf genug, damit er ein Krokodil sein kann"
Ernährung ist ein schweres Thema.
Grundsätzlich sind viel Obst und Gemüse immer gut. Toastbrot (generell alle Weißbrotarten, also auch Brötchen etc) hat sehr viele Kohlehydrate, ist zum abnehmen also ungeeignet. Sinnvoll wäre es da auf Grau- oder Vollkornbrot zu wechseln.
Ansonsten würde ich dir empfehlen, die Kalorienzahl deiner Lebensmittel zu googlen und dir aus diesen Daten einen Ernährungsplan zu erstellen, empfohlen sind für Frauen am Tag circa 1800 kcal (Für Männer circa 2000). Möchtest du abnehmen, solltest du also weniger zu dir nehmen. Ausserdem muss man nicht unbedingt Sport treiben um abzunehmen.
Wichtig ist, dass man sich viel bewegt, sicherlich geht das durch Sport effektiver, aber auch wenn man kleine Dinge im Alltag ändert, kann das einen positiven Effekt haben, bspw. den Aufzug seltener zu Nutzen. Kürzere Strecken eher zu Fuß als mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrmitteln zurücklegen. Spaziergänge sind auch Bewegung und verbrauchen Energie, also Kalorien.
bei 164cm und 58 Kilo sehe ich allerdings keinen Bedarf abzunehmen, das ist doch ein normales Gewicht.
Es gibt noch wesentlich mehr Tipps und diese auch noch viel differenzierter, mein Beitrag soll nur einen Grundlegenden Ideenanstoß geben. Das Thema Ernährung ist sehr komplex, aber es lohnt sich sehr sich damit auseinander zu setzen.
Hast du dir eine Zeile des Liedes merken können? dann könntest du diese googlen.
Ansonsten für Besitzer eines Smartphones sehr hilfreich sind Apps wie Soundhound oder Shazam, diese aktiviert man einfach und hält sie in Richtung Lautsprecher, nach kurzer Zeit gibt einem die App oft den richtigen Titel aus.