Hai also für das bindegewebe ist es auf jeden fall besser einen sport bh zu tragen. weil beim sport wenn die so wackeln reißen dann da so ganz dünne Fasern und dies führt im Alter dazu dass sie hängen. also ich an deiner Stelle würde mir direkt einen sport bh kaufen :)

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Also entweder du probierst es mit weight watchers, da nimmt man ganz leicht ab, man hat keinen hunger und kann auch süßkram Essen Oder Wenn du speziell den speck an den hüften wegbekommen willst: du nimmst dir eine hantel (mit 5kg anfangen) nimmst die in dir linke Hand und streckst diese Hand lang nach unten. Die Rechte Hand beugst du über drn Kopf und dann bewegst du deinen Oberkörper 10x nach links und immer schön tief. das gleich machst du auch mit der andern Seite bloß dass du da die hantel/wasserflasche in die Rechte hand und die linke hand über den Kopf tust, das auch wieder 10x. dann hast du einen satz fertig. Insgesamt braucht man drei Sätze. die Übung reicht wnn du sie 3 mal die Woche machst. Die Pfunde fallen, glaub mir :)

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geh raus, feiern und was mit freunden unternehmen :)

glaub mir, es hilft, so schwer es auch ist. irgendwann wirst du einfach nicht mehr an ihn denken. unterhalte dich viel mit andern hübschen typen :)

das wird schon

ich glaub an dich <3

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ich fände das kleid in kürzer viel schöner!

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Ich wohne in nrw und möchte auch polizistin errden, ner ich habe -7 und das ist zu schlecht. Bei dem einstellungstest darf man höchstens so um dir -3 üben -.-

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sind die mützen für mädchen? ja oder?

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ich kenne auch einen tim der voll fett ist :D

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ich hab mal bei galileo gesehen, dass ein mann mit einem atomkraftwerk zusammen war. aber dann hat er das atomkraftwerk mit einem tisch betrogen! :o

damit will ich sagen, dass es nichts schlöimmes ist, und das mit der zeit wieder weg geht :))

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wenns noch kein kuss gab, wirds langsam zeit für einen ! :)))

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viel mit den jungs reden :)

vlt mal ein oder zwei bei facebokk anschreiben(falls du facebook hast) und zieh dich vernünftig an, haare schön ordentlich, vlt. ein bisschen schminken(kommt auf dein alter an) und kombiniere deine Anziesachen fablich passend. :)

warte einfach ein bisschen ab, irgendwann kommt das schon von alleine :)

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