Obst und Gemüse geht immer, schmeiß einfach alles kleingeschnitten in einen Topf und iss davon, so viel du willst!

Ansonsten kenne ich nur viele Lebensmittel, die zwar satt aber dick machen. Deshalb finde ich besser: "Gesund und dafür viel und ausgewogen!"

Trinke auch, wenn du Hunger verspürst, erstmal ein Glas Wasser. Der Körper verwechselt manchmal Hunger mit Durst. Zudem sättigt Wasser zum Teil.

Ich bin weiblich und finde Figur 1 am Schönsten, da bin ich ganz ehrlich. Habe mich aber auch viel damit beschäftigt, was Männer "gut" finden, und würde deshalb sagen, Männer finden Figur 5 am Besten. Sie mögen es nicht zu mager, und nicht zu kräftig. Zu trainiert auch nicht. Sportlich ja, aber am besten auch noch was zum anfassen. Ist jedoch auch Geschmackssache. Ich denke viele Männer spricht auch Bild 3 an. Mitunter wegen dem vollen Busen.

Solche minimalen Gewichtsschwankungen sind komplett normal. :) 

Dann hoer das Lied noch ein paar mal, und versuch es dann mit anderen Liedern. Oder lese ein Buch, das macht auch schnell müde.

Ich würde mich für das ich iPhone entscheiden, da es ja viele Funktionen des Computers übernimmt. Und spielen kannst du damit wie mit der Wii auch. Natuerlich nicht genau so, aber im Grossen und Ganzen hat das iPhone die meisten Funktionen und von den Sachen benutzt man es am meisten am Tag. Und du kannst es ueberall mit hinnehmen.

Also erstmal hoffe ich natürlich sehr, dass du den Weg daraus geschafft hast, und du Hilfe bekommst.

Zum anderen eignet sich gut Make Up, Concealer,... kann natuerlich auch abgehen deshalb sind Uhren und Armbänder natürlich auch eine Variante.

Ich denke das ist Geschmackssache. Ich denke viele Frauen macht es an, wenn der Mann nach typisch "Urlaub" aussieht. Das strahlt etwas positives aus, da wohl kaum einer Urlaub mit schlechten Sachen in Verbindung bringt.