Durch´s boxen trainierst du nicht alle Muskelgruppen so gezielt und intensiv wie durchs Gewichte heben. Ich boxe selbst und trainiere noch zusätzlich im Fitnessstudio und zuhause. Also ja, es lohnt sich wenn du dir noch zusätzlich Hanteln für zuhause kaufst

LG CedricM

Dies ist keine gute Lösung. Rede mit einem Menschen dem du vertraust darüber. Zusätzlich kannst auch noch Kontakt zu einem Arzt oder der Telefonseelsorge aufnehmen.

Du musst im Internet nach dem Wert gucken und dann bei Sammlern verkaufen

Hallo ebuy,

Ich bin selbst im seit 4 Monaten im Boxen und habe gemerkt: Schon nach 3 Wochen täglich 1-2 Stunden Training habe ich mehrere Kilogramm an Gewicht verloren. Wenn du das Training noch 2 Monate weiterführst fangen sich auch an Muskeln zu bilden. Um den Aufbau zu beschleunigen hebe ich nebenbei noch Gewichte.

Noch viel Spaß beim trainieren -CedricM- :)