Hey, 

also ich hoffe einmal dass es dir besser geht! ich kann dir aus eigener erfahrung sagen, dass ich dich wirklich verstehe weil ich selbst durch meine magersucht lange zeit sehr depressiv war und einfach alles schwarz gesehen habe. aber KOPF HOCH kleine, man kann alles im leben meistern! ich habe auf meinem langen weg Freunde verloren undmich von meinen Liebsten distanziert. die schule hat mir mein leben auch nicht besonders leicht gemacht und es war alles irgendwie nur noch schrecklich. ich bin nach ner zeit auch für 2 Monate in der klinik gelandet und ich habe eingesehen, dass die gesundheit wirklich an erster stelle steht genau so wie bei dir!!

Also, ich ill dir damit nur sagen, BITTE, auch wenn es anfangs komisch klingt und vielleicht nicht so einfach zum unsezten sein mag, du musst in der ganzen Situation einach mehr Acht auf dich und DEINE Person geben. Vergiss kurz die schule, vergiss alles was dich so traurig macht und alle sclimmen gedanken und konsentiere dich mal allein auf DICH:

-jetzt wird es wieder schön warm, also geh hinaus (vielleich hast du ja einen hund mit dem du spazieren könntest),

-Treff eine freundin, auch wenn du EXTREm unmotiviert bist (war zumindest bei mir so, ich wollte einfach nicht) aber wenn du den ersten schritt hinaus macht, und langsam anfängst dich wieder in das leben einzuleben, wird es mit jedem tag einfacher Bitte glaub mir das

-wenn du schlecht gedanken hast, Mach dir doch eine liste auf der steht, warum du dein leben nicht aufgeben kannst, sprich FAMILIE, FREUNDE, denk daran wie schön dein leben noch immer sein kann!- du kannst eine familie gründen, einen guten Job haben, noch die ganze welt sehen, etc..und seh dir die liste jedes mal an, wenn es dir schlecht geht, damit du dich an das erinnerst, was wirklich zählt!

-Gönne dir doch mal ein gutes Kleidungsstück (Frauen mögen das ganz besonders ;) ) Lasse dir mal ein nettes bad ein und entspanne dich bei guter Musik!

- Denke daran, du bist noch sehr jung! Lass dir die Zeit nicht davon rennen! 

Sei ein KRIEGER und MACH WAS AUS DEINEM LEBEN! Sei doch mal auf dich ganz doll verärgert und schau in den spiegel und sag zu dir selbst dass das JETZT ein Ende nehmen muss, weil DU ab diesem zeitpunkt ein schönes Leben haben möchtest, indem deine Freunde, deine Familie und deine Hobbys im vordergrund und im alltag an erster stelle stehen! Sei mal ganz ganz böse auf die "kranke Seite" die in dir steckt und kick sie ENDLICH aus dir hinaus! Mach das Mädl, du kannst das ich bin davon überzeugt! Motiviere dich jeden tag mit schönen gedanken und lass dich nicht von kleinen negativen ereingissen oder gedanken beeinflussen! 

und ich bitte dich um eine einzige Sache: nehme dir das mit der schule besonders zu herzen, ich weiß, dass die schule einen mal wirklich stressen mag und man will einfach nur weiterkommen in dem ganzen einfach um zb die klasse nicht zu wiederholen.. aber glaub mir jetzt bitte, das ist es WIRKLICH nicht wert! mag viellicht blöd klingen, ich weiß, mich hat man monate lang von dem überzeugen müssen, aber du wirst sehen, sobald du dich auf dich selbst fokussierst und dir was gutes tust, das kann wunder bewirken. und so nebenbei, ich habe mir wegen der schule dann auch wenisger stress gemacht weil ich zu dem entschluss gekommen bin, dass meine gesundheit wichtiger ist als alles andere und bitte, es lief bis jetzt alles soweit gut :) 

Ich glaube sehr an dich und nicht aufgeben, du bist ein wertvoller mensch und einzigartig bist du auch :) jeder kann den weg einschlagen, den er gern leben möchte und du bestimmst allein für dich, wie es für dich weiter geht- ob du jetzt aufgibst ODER ob du dein leben wunderschön, mit wahnsinnig vielen lustigen momenten und positiven eringnissen gestaltest :) liegt alles in DEINER hand! 

ich drücke dir ganz ganz fest die Daumen!! NICHT AUFGEBEN und jeden tag an das schöne im leben denken!

PS und wenn du dich wirklich nicht stark fühlst, dann hops doch wieder zurück in die klinik, hol dir deine motivation und setzte einen fetten strich wenn du wieder draussen bist und beginne alles von neu! :) seh das als etwas gutes, deinen besuch dort und freue dich auf den neuanfang :) und rede einfach mit der mami ganz offen über deine gefühle, mütter haben sowas an sich, dass sie immer alles nachvollziehen können ;) 

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Ich esse zuu viel. Süchtig nach Essen.HILFE!

Hey!

Ich bin 18 Jahre alt, 171 cm groß und wiege 63 kilo. Über mein Gewicht will ich mich nicht beschweren, obwohl ich anmerken möchte, dass ich in den letzten 2 Jahren tatsächlich etwa 15 kilo zugenommen habe.

Dies ist nicht mein Problem: Mein Problem ist: ich bin süchtig nach essen. Ich esse immer!! hauptsächlich ungesundes. Ich nehme nicht extrem zu, man sieht es mir schon langsam ein bisschen an, aber es geht darum, dass ich IMMER esse, auch wenn ich shcon sooo voll bin.

Wenn mir shclecht ist und ich fahr aber beim Mc Donald's vorbei MUSS ich einen chickenburger kaufen, weil er so lecker ist.

Ich muss den Pudding, das Marzipan,... sofort essen, weils so gut ist oder es mir sonst wer wegisst.

Einige Freunde sagen 'Wie kannst du nur so viel essen ohne dass du mega fett wirst, wo kommt das essen hin'

Tja das ist mein Problem. Und ich habe ÜBERHAUPT KEIN durchhaltevermögen.

ich hab schon sooooo oft versucht mich gesund zu ernährn und nur zu den mahlzeiten zu essen und normal viel, aber spätestens am abend ess ich mich dann wieder voll. Egal wie sehr ich es will, ich schaff es einfach nicht. und am ende des tages ist mein bauch Wirklich doppelt so breit wie in der früh und fühlt sich an als würde er platzen.

Ich würde so gerne, so als'Challenge' mal einfach einen Tag nichts essen. Einen einzigen, nur um mir zu beweisen, dass ich mich zusammenreissen könnte.

Aber ich weiss genau dass ich mich dann wieder nur frustriert vollstopfen werde.

Für die, dies interessiert: als Beispiel, heute hab ich gegessen:

1 Schüssel Schokomüsli 3 Semmerl mit Marmelade 1 Ananas 3 Brote mit Brunch Aufstrich 1 kakao (alex) 3 Aktimel 1 Twix 1 Muffin von Starbucks (Schoko) 1 Chickenburger TS 1 Cheeseburger kleine Pommes 1 Schnitzelsemmerl 1 Coca Cola 1 Grapefruit Bratkartoffeln 1 Schokojoghurt 1 knoblauchstangerl 1 Laugenstangerl 1 Twinni (Eis) 1 Haribo Lasso 2 Teller Milchreis mit früchten, Zucker und Zimt 1 Brot mit mayonaisse und Gouda und Tomaten 1 Grießpudding von Landliebe 1 Traubenzuckerlolly 1 Kiwi 1 Pickup

ich hoff ich hab nichts vergessen. und es ist erst halb 9, das heißt die Liste erweitert sich sicher noch.

Ich hoffe jemand kann mir IRGENDWIE helfen. DAnke (:

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Hallo! ich weiß ganz genau es ist schwer das essen einzustellen. ich leide unter Anorexie und ich bin gerade in der Phase, in der sich mein körper alles mögliche zurückholt, das bedeutet, ich esse UNMENGEN bis ich erbreche. es ist aber schon seit einigeen tagen besser, das ich probiert hab, nur gesundes zu essen. natürlich hatte ich momente wo ichs nicht mehr ausgehalten hab und mir sofort etwas geholt hab, aber ich glaube in deinem fall, so ähnlich wie in meinem, wäre es gut, wenn du dir einfach ein limit setzen würdest. zum Beispiel anstatt 3000 kcal, nur noch 2800 zu essen. probier das mal eine oder zwei wochen lang zu ziehen und dann kannst du ja die kcal noch etwas verringern bis du auf gute und gesunde 1800-2200 kommst. Ich weiss ganz genau es ist sehr schwer! Ich habe auch IMMER was vor dem fernseher gebraucht aber man kann sich überwinden und es schaffen, ES IST MACHBAR! (ich habe noch einen kleinen Geheimtipp, ich weiß ist ziemlich drastisch und nicht wirklich empfehlenswert das muss mir keiner sagen, ich bin selbst nicht wirklich zufrieden damit, ABER wenn du wiedermal beim mci vorbeifahren würdest und plötzlich sehr lust auf einen burger hättest bzw ihn dann schon in der hand hältst... es kann dich dann nur eins davon abhalten ihn zu essen, und das hilft dir zu 100%! - wirf ihn weg. Mach es einfach, es ist zwar schade ums geld aber mit der zeit wirst du merken dass es einfach nur die lust und nicht der hunger ist der dich ständig am essen hält. falls du die idee krank findest, ist OK haha ich kanns verstehen :P ) Also, ich drücke dir auf jeden fall ganz ganz fest die daumen weil ich ganz genau weiß, was du so durchmachst, zwar auf eine etwas andere art und weise aber trotzdem. Und nicht vergessen, man KANN sich überwinden und alles wieder in den griff bekommen!! :) Also nur zu und am besten du fanst gleich morgen an, reduziere die kcal und du merkst, dass das was du reduziert hast, wirklich nur überflüssig war! :) lg

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vielleicht siehst du die veränderung nur nicht. die frage ist wie lange und WAS genau du beim dem "Sport machen" treibst. du musst bedenken, dass für die fettverbrennung mindestens 30 minuten gebraucht werden um sich überhaupt irgendetwas in deinem körper tut. was genau machst du denn?

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Die Frage ist wohl eher ob du wirklich noch ein Jahr länger in der schule sitzen möchtest. Ich weiß zwar nicht woher du kommst, ich bin zumindest aus wien und wenn du deine Papiere dann angenommen beim Studium abgibst, schaut KEIN MENSCH auf deinen Notendurchschnitt! wenn du aber das gefühl hast, dass du doch lieber das Jahr wiederholen möchtest, damit du dann im nächsten Jahr keine Probleme hast, dann unterstütze ich das WIederholungsjahr vollkommen! LG

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Sprich mal deine beste freundin darauf an bzw ich schätze das hast du schon gemacht. sie könnte ja ihren freund mal fragen ob ihr euch nicht alle zu 4 wo treffen wollt? Wenn du ihn aber mal auf einer Feier oder so sehen solltest, geh einfach zu ihm hin und frag ihn ganz spontan: Hey, gehst du nicht an meine Schule?` Das hab ich schon öfters gemacht und danach kommt ihr ganz schnell ins Gespräch! :) kann ich dir natürlich nicht garantieren ABER es war bis jetzt immer so bei mir :) Also, kein stress einfach bei der nächsten gelegenheit daraf ansprechen, ob ihr nicht zusammen an die selbe schule geht ;) Viel erfolg!

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An deiner Stelle würde ich mir etwas zeit lassen. das schlimmste was du jetzt überhaupt machen kannst, ist dich selbst unter druck zu stellen und es damit noch zu verschlimmern. Am besten du wartest noch so 2 wochen ab und dann, wenn du dir ganz sicher bist, dass du noch etwas bzw nichts mehr für ihn empfindest, klärst du ihn auf. Rede ganz normal und offen mit ihm über deine Gefühle. Wenn du ihm Sachen verschweigst oder ihn warten lässt bis er erfährt, dass du garnichts mehr von ihm willst, wird ihn das wohl am meisten verletzten. also KLARTEXT sprechen! :) und wenn du dir jetzt schon wirklich sicher mit deinen gefühlen bist, dann red doch jetzt gleich mit ihm, lass ihn nicht warten! ich hoffe ich habe dir etwas helfen können, ich weiß, es ist nicht immer einfach in der Liebe.. Viel erfolg! Lg

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Gibt es etwas was sie vielleicht gerne hätte oder was ihr in letzter Zeit abgeht? ich kaufe meine mama zb einen iPod weil sie sich in letzter Zeit beklagt hat, dass sie den alten verloren hat. :) vielleicht gehts deiner mama so ähnlich mit einer anderen sache ;)

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