janelana
16.07.2012, 15:09
Sport - immer unterschiedlich anstrengend?

Wieso ist ein und der selbe Sport an manchen Tagen anstrengender als an anderen - und was kann man dagegen tun? Manchmal zb fällt mir das joggen total leicht und es macht richtig Spaß,an anderen Tagen ist es total anstrengend,ich komm schnell aus der Puste und es ist total ätzend :-(

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Antwort
von Cayenne87
16.07.2012, 15:15

Hehe das kenn ich zu gut. Aber du bist ja auch nicht jeden Tag gleich gut gelaunt oder?!Mal hast du mehr geschlafen, mal weniger. Ma haste mehr gegessen, ma weniger.Das is halt unterschiedlich. Das Wichtigste is, das du den Willen hast und es trotz "keiner lust oder keine Kondition"einfach machst....denn der Geist besiegt den Körper:).

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kollegah97m
16.07.2012, 15:02
Kampfsportart lernen - Welche?

Hey, wie im Titel schon steht hab ich mir überlegt eine Kampfsportart zu lernen. Kurz zu mir: bin 15, männlich, spiele Fußball und mach Fitness, und wohne in einem kleinem Kaff. Könnt ihr mir vielleicht irgendeine Kampfsportart empfehlen? Ich dachte an sowas wie Vollkontakt Karate (Kyokushin).Außerdem würde ich gerne wissen ob sich das mit 15 noch lohnt? Ich will jetzt kein richtiger 'Profi-'Shaolin Meister' sondern einfach mal was neues machen.Noch dazu würde ich gerne was übers Meditieren lernen was ja eng mit vielen Kampfsportarten verbunden ist.

Danke für jede Antwort!!

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Antwort
von Cayenne87
16.07.2012, 15:07

haha mit 15 steht dir noch alles offen :)..Ich hab Muay Thai gemacht, also Thaiboxen.Das is wirklich super, kann ich dir nur empfehlen

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