Ein mann representiert das "Starke" Geschlächt und eine zu durchtranierte frau ist nicht mehr schön... Im form halten ja aber nie übertreiben.
(Ehrliche meinung)
Ein mann representiert das "Starke" Geschlächt und eine zu durchtranierte frau ist nicht mehr schön... Im form halten ja aber nie übertreiben.
(Ehrliche meinung)
ganz einfach edelstahl rostet nicht der vorteil kannste mit seife und wasser waschen was du bei silber nicht machen kannst. schwester ist juwe ;D
Alter schmeiß die weg sei nicht zu geizig für 2 euro xD
Alles eher kunstkampfsport wenn du wirklich dich verteidigen willst kann ich dir kickboxen empfehlen. Zusätzlich krafttraining dann haste in 3 jahre etwas womit du was anfangen kannst meine erfahrung.