Also ich machs auch und ich komm eigentlich nur weg wenn ich mit Freunden unterwegs bin die nicht ritzen weil sie nicht darüber reden meistens gehen wir dann in die Stadt oder in die Mall oder Kino, Schwimmbad usw. Jedenfalls meine ich damit beschäftige dich mit Sachen die Aufmerksamkeit brauchen dann vergisst du es und konzentrierst dich auf anderes.

Hoffe kann ein bißchen helfen.

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Nö ich würde nämlich auch mal erwischt mit ein paar Kumpels, weil ich kein Feuerzeug oder so hatte

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Ich war 12-13 als mein freund überfahren wurde vor meinen Augen ich wollte das es keiner erfährt aber jetzt weiß es alle Welt. Ich kam auch nicht klar ich war nie in einer Therapie oder so aber jetzt ritze ich und rauche das ist nicht gut. Du musst dein Leben weiter leben als wäre nichts dann vergisst du es und bist am Ende auch glücklich.

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Ich war damals genauso wie deine Freundin da kann man nichts machen meine Freunde haben sich auch sorgen gemacht weil ich 4-5 am Tag genommen hab aber wenn man in 2 Monaten aufhören will geht das nicht. Das is bei mir 1-2 Jahre her und ich komm mit 1 Zigarette in der Woche aus also lass ihr Zeit und Pass auf sie auf und sag ihr sie soll es so weit wie möglich runter schrauben. Vergiss nie "es ist eine sucht"

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Aber sie ist 11-12

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