Was tun gegen übelst schlimmen Muskelkater?
Hallo zusammen
Ich hatte gestern Sporttag. Ich bin die Unsportlichkeit in Person, resp. mache eig gerne Sport aber hab kaum Zeit dafür. Wir haben den ganzen Tag Fussball gespielt und ich hab mich richtig ausgelassen, wurde sogar wieder gut im spielen. Jedenfalls hab ich jetzt üblen Muskelkater und schlimmen Sonnenbrand noch dazu. Verbrannt hab ich mir die Arme, und zwar, ringsherum, die Schultern und einen Teil meines Rückens, meine Brust und mein Gesicht sowie mein Hals. Muskelkater hab icj überall. In den Beinen, am Bauch, im Rücken, an den Armen und sogar am Hals. Ich kann mich kaum bewegen. Heute Abend sollte ich aber arbeiten gehen. Wie kann ich den Muskelkater etwas lindern? Für den Sonnenbrand hab ich AfterSun und ja, ich war eingecremt.