Probier einfach mal wach zu bleiben wenn du das erste mal auf wachst. Mach dein Hirn warm und denk drüber nach was du gleich anstellen könntest bzw reg deinen Magen an und denk über das Frühstück nach ;) Sonst kannst du auch direkt beim wach werden die Gliedmaßen durchstrecken und bewegen (im Liegen, wir wollen hier ja mal nicht direkt in die Vollen gehen :D) oder Du wirst wach und stehst direkt wie ne Kerze auf augenblicklich.. soll "angeblich" die gesündeste Form des Aufstehens sein weil man dann den ganzen Morgen nicht mehr müde ist, mir wird dabei aber immer schwarz vor den Augen^^

Ich bevorzuge die erste Methode ;) und wenns ganz hart kommt (nach einer langen Nacht) auch mal die zweite :-P