Dr Pape: 3 gute satte mahlzeiten am Tag. Morgens keine Tierischen Fette und Abends keine Kohlehydrate. wenn möglich 5 Stunden dazwischen Frühstücks und Mittags ist nachtisch direkt nach den mahlzeiten erlaubt abend fisch fleisch gemüse(achtung gibts auch Kohlehydrate zb erbsen mais..) Viel trinken bisl bewegung FERTIG ;-)

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Selbst erlebt.......also sie hat das gefühl auf krampf verkuppelt zu werden, und das nervt sie soetwas von an.... schicke nicht deine Freunde vor sondern setzte dich mit ihr alleine auseinander!!! Dann wir sie dir ins gesicht erlich sein. Und wenn sie dich mal oder liebt warum sollte sie dann nicht ihre changs nutzen und es über dein freund versuchen an dich ran zu kommen!?!

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Das hat absolut nichts mit psychisch krank zu tun, es ist Menschlich, jeder macht sich ab und an mal gedanken. Auch ich. Aber man muss das verdrengen, man darf diese gedanken nicht zulassen weil man sich dann hinein steigert, und dann das leben nicht mehr so genießen kann. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, vor allen Dingen wenn man alt oder krank ist. Die Fragen beantworten kann leider keiner die du hast, nicht einmal die den Nahtot erlebt haben, denn diese wünsche und träume die man da hatte haben die Wissenschaftler leider widerlegt...

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