Wenn ich Stress habe , Schulstress (krasses) Stress mit meiner Mama (die ich über alles liebe) oder mit Familie allgemein. Eigentlich lässt man den schmerz los mit den heulen oder mit schreien oder was auch immer so ich kann nicht heulen das kommt bei mir einfach nicht raus und dann ritze ich mich nicht so tief nur Oberflächlich so da bleibt dann halt die kruste ich decke es mit Make-up ziehe Pullovers an und so bis es wieder heilt. Ich brauch kein Psychologe weil ich eigentlich ein ganz fröhlicher mensch bin , bin kein Emo ,ich lache fast den ganzen tag aber innerlich habe ich immer dieses bisschen "Bitteres". Ich will es aber nicht mehr tun ich finde das echt blöd sich selbst zu verletzen aber wenn ich Stress habe verliere ich die Kontrolle über mich selbst , also wie kann ich es vermeiden die Kontrolle über mich zu verlieren und einfach los zu heulen anstatt mich zu ritzen.

Sorry für den langen Text danke im voraus :) Carmee <3