Hallo,

ich bin momentan im Muskelaufbau und nehme unter anderem als Nahrungsergänzungsmittel Creatin ein. Ich habe es bisher 4-5 Stunden vor dem Training eingenommen (z.B. um 11:00 Uhr eingenommen und um 15:00 trainieren gegangen). Nun habe ich jedoch gelesen, dass man es innerhalb einer Stunde vor dem Training einnehmen sollte. Hat es durch meine falschen Einnahmezeiten eine schlechtere Wirkung? Danke!

zurzeit ist es in den Südlichen Ländern überall am brennen,und kann man das Feuer nicht mit Flugzeugen löschen die künstlichen Regen machen.?

Wenn eine Person herausfinden will ob jemand kurde ist. Fragt sie nerelisin ist türkisch und bedeutet woher kommst du. Und wenn man mit einer Stadt aus dem Osten der Türkei antwortet weiss sie genau ah der ist Kurde! Mich hat das mal jemand gefragt und ich hab gesagt bin aus Elazig stadt in Osttürkei Die Person meinte dann so moment diese Stadt ist in den kurdischen Gebieten du bist kein Türke! Was meint ihr dazu?

Verstehen die Leute einander? Verstehen die alle mehr oder weniger türkisch?

/türkisch, usbekisch, turkmenisch, kasakisch, Tatar, Uiguren..../

Manche sagen es zu sein ist nicht haram nur das ausleben

Manche sagen es steht nirgendswo im koran das es verboten ist

Andere wiederum sagen ich werde dirket in die Hölle kommen und das ich den Islam verlassen soll :)

Kennt sich hier jemand aus und kann mir das beantworten?