Ich bin jetzt 13 Jahre alt und muss in der Schulzeit um 20 Uhr und am Wochenende um 20:30 ins Bett und stehe in der Schulzeit um viertel nach 6 auf. Jedoch schlafe ich meistens erst gegen 22-23 Uhr ein. Ist das normal und wann findet ihr sollte man mit 13 ins Bett gehen?