Falls der Placebo Effekt nicht wirken sollte versuch Ginseng mal pur ;) Natürliche Dinge helfen meist besser als Präparate und Produkte aus der Apotheke. Bzw es ist weniger schädlich. Auf jeden Fall vermeiden solltest du Traubenzucker ( hehe). Sehr gut ist es, dass du die Pausen und die gesunde Ernährung beachtest. Wenn du jetzt noch regelmässig schläfst kann gar nichts mehr schieflaufen ;)
Viel glück und LG
Carith