Also ich war mit zwölf ca 1,55-60m.

Am besten ist es erstmal das Handy auf stumm zu schalten und wegzulegen.
Für mich ist es auch immer schwer mich zu motivieren aber ich denke immer dran warum ich das ganze mache, was meine Ziele sind und wie weit ich schon gekommen bin, dann klappt es meistens.
Viel Glück

Hei:) also ne bekannte von mir hatte sowas auch mal. Ihre zähne waren dann mega Schön und weiß aber man durfte ihre 1 mal im jahr dran machen weil es den Zahnschmelz und so angegriffen hat. Aber wenn man das berücksichtigt klappt es eig. Ganz gut. Ih wäre aber trotzdem vorsichtig und würde mal den Zahnarzt fragen.

Ich würde auch sagen wenn er vlt. Iwie zu schüchtern is geh du doch einfach auf ihn zu und mach den ersten Schritt.. weil wenn beide nichts machen wirds auch nichts :)♡