Guten Abend, ich hätte eine Frage an alle Bodybuilder. Ich bin momentan in der definitionsphase und meine Frage ist kann sein das man ein zu großes Defizit hat das der Stoffwechsel sich so verlangsamt das man durch das Defizit keine fett Masse abbaut? Ich sollte 1800 kcal am Tag zu mir nehmen und momentan sind es bei mir etwa 1200-1400. Würde mich freuen wenn mir jemand helfen könnte. Bin auch für alle ernstgemeinten Tipps froh die mir helfen mein Ziel zu erreichen (Ziel = Definierter Körper). Natürlich weiß ich Sport treiben und so aber ich meine gute Tipps oder geheim Tipps. Und bitte nur ernstgemeinten Beträge. Schon mal danke im Voraus

Ich habe ein Problem und zwar ich habe Papiermodelle eines Iron man Anzug und möchte diese verstärken um sie zu nutzen, weil Papier sehr schwach ist. Ich habe es früher immer mit Glasfaser- oder Fieberglasmatten gearbeitet und dann mit Feinspachtel die Form gegeben. Meine Frage ist ob es nicht irgend ein Spray oder Spachtel oder sonst etwas gibt wo mir diesen Schritt mit den Matten abnimmt, ich mag diese Matten nicht besonders und kann mit ihnen nicht besonders gut umgehen. Darum wollte ich fragen ob es nicht ein Fieberglas-, Glasfaser-, Carbonspachtel oder sonst etwas gibt wo mir diesen schritt erleichtert also weder einen Spachtel oder spray oder sonst was wo deutlich schneller und einfacher geht als die matten. Das Problem ist ein normaler Füll- oder Modelierspachtel ist zu hart und würde früher oder später brechen. Ich hoffe man versteh was ich will. Ich will einfach irgendwas womit man schnell Dinge überziehen kann und dies dann schon ausreichend ist um dies zu nutzen. Wenn ich im Nachhinein trotzdem noch einen Spachtel nutzen muss ist dies auch ok aber einfach eine alternative zu den Matten die schneller und einfacher ist. Bin für alle Ideen offen sollte natürlich daheim möglich sein und nicht teuer. Verzeihen sie mir bitte denn langen Text

hoffe mir kann jemand helfen

schon mal danke im Voraus.

Hi leute Wir haben die kettensäge Partner 335 sie hat seit über 5 jahren nicht mehr funktionirt, nun habe ich sie komplet zerlegt und gereinigt. Nun "funktionirt" sie wider und zündet im schock aber sobalt ich ihn ausmache zündet sie nur für ein paar sekunden.

Meine frage nun ist wie stelle ich sie richtig ein ? Ob jemand für mich einen guten tipp hat wie ich es am bessten einstellen kann? Ich weiss schon das man es mit den schrauben am vergasser einstellt (H;L).

PS. Bitte keine solche antworten wie bring sie zum einstellen oder kannst sie doch nicht einfach auseinander bauen .......