Ich spreche in Gedanken die ganze Zeit mit mir selbst und will damit aufhören. Wie höre ich also auf Selbstgespräche im Kopf zu führen?

Ich rieche sehr gerne an Häute von hübschen jungen Frauen. Auch erregt es mich sehr, wenn ich mich selbst mit einer attraktiven Frau vorstelle, wie ich an ihren Armen rieche. Vor allem die Gesichtshaut macht mich spitz. Aber wieso habe ich das? Früher stand ich nie auf Häute von Frauen. Erst so mit 14 hat das angefangen...