Also, wenn du dich bloß von dem "Ding" ernährst, wird es körperlich zu schrecklichen Folgen führen. Aber ich denke, wenn du die ab und zu isst, sind die schon hilfreich. Denn die Schale ist hart aber das Innere reine Luft. Für ab und zu ein guter Snack, aber den ganzen Tag mit Chia Samen wäre ganz und gar nicht gut. Lg

mandelöl an den Spitzen auftragen lassen. kannst du bei der apotheke kaufen :))

ich würde an deiner Stelle warten, weil du könntest extremen haarausfall bekommen.