Warum hat man eigentlich den Drang sich selber zu ritzen wenn man depressiv ist ? Habe ich vor einpaar Jahren selber gemacht, nun habe ich kein Problem mehr damit. Nur, wieso ist das so ?

hallo leute ich bin 17 jahre alt und habe folgenedes problem ich bin 1.90 grossund ich habe zwar ein relativ breites kreuz und nicht die dünnsten arme aber irgendwie fehlt es mir an kraft also wenn ich andere sehe die viel dünner sind als ich die haben irgendwie mehr kraft ? gibt es irgendeine möglichkeit kraft zu bekommen ?