Hallo, Meine Tochter litt auch unter Panikattacken. Sie war in Behandlung in einer Tagesklinik, hat aber von Anfang an klargestellt, dass sie keine Medikamente will. Die Gespräche haben ihr geholfen, aber die Angst nicht wirklich besiegt. Sie konnte kaum noch vor die Tür, alleine garnicht. Dann habe ich von einem simplen Trick gehört, der ihr dann weitergeholfen hat: ein Gummiarmband! Wenn du spürst, das eine Attacke kommt, das Gummiband ziehen und flatschen lassen. Ich weiß nicht, warum das wirkt, könnte mir vorstellen daß es an der Ablenkung liegt. Nach einigen Monaten und vielen Gummibändern hat sich das Leben meiner Tochter wieder normalisiert.Sie hat eine Ausbildung gemacht. Heute lebt sie allein in einer anderen Stadt, arbeitet, und hat einen Freundeskreis, der ihr in schwierigen Situationen hilft. jetzt plant sie sogar ihren ersten Urlaub ganz allein.Wichtig war dass sie herausfand, was sie will! Sei alo ruhig mal egoistisch wenn es um dein Leben geht! Geh mit Leuten denen du vertraust immer wieder raus, heute etwas, morgen etwas weiter. Jeder kleine Schritt hilft. Überfordere dich nicht, aber bleib dran! Ich wünsche dir alles Gute und ein schnelles Ende der Angst!
Hallo, du solltest einen Arzt aufsucgen! Mein Mann hat sich vor einigen Jahren im Fitnessstudio einen Leistenbruch zugezogen. Die Symtome waren auch so wie du es schilderst. Lass das unbedingt abklären, denn ein Bruch ist keine Bagatelle. Im schlimmsten Fall können sich dort Eingeweide einklemmen! Also: Sofort zum Arzt und untersuchen lassen!
Leichte Zwischenblutungen könnten darauf hinweisen, dass der Hormongehalt deiner Pille nicht aussreicht. Kläre das besser mit deinem FA ab.
Hallo, Bierhefe Tabletten sollen für schöne Haut und Haare sorgen. Mit dem Wachstum der Brust haben sie nichts zu tun. Das wird durch deine Hormone gesteuert. Wenn du jetzt 13 bist, kann sich da noch jede Menge tun! Und falls dich Jemand damit aufzieht antworte einfach:"Es kommt nicht auf die Quantität an, sondern auf die Qualität".
Ich habe bei der Beckenbodengymnastik einen "erst Hilfe Trick" erhalten, der sich zwar merkwürdig anhört, aber funktioniert: Schau beim Niesen, husten,etc. über deine Schulter. Lustig aber probier es mal! Für alles weitere sprich mit deinem Arzt und lass dir Beckenbodengymnastik verordnen. Durch die gezielten Übungen wird die Muskulatur wieder gestärkt. Und bis dahin verwendest du einfach gute Slipeinlagen für ein besseres Gefühl falls der Nieser mal schneller ist als der Schulterblick!
Schon die Angst schwanger zu sein,kann Übelkeit verursachen! Geht zum Frauenarzt um sicher zu sein. Außerdem bin ich der Meinung, dass es besser ist, mit 13 die Pille zu nehmen, als so jung Kinder zu bekommen! Und da der Arzt unter Schweigepflicht steht, müssen auch die Eltern nichts von eurem Dilemma erfahren.
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unter dieser adresse kann man seine Nummer für diese Scherze sperren lassen. Natürlich kostenlos!