Hi .. Also ich hab heut 1vollkorn Brot mit salami gegessen heute Mittag 3 Teller reis und eine kleine Portion vannille eis meine Frage :

Ist das viel für 1 Tag oder wenig??://

Hallo :), ich frage mich wo der Unterschied zwischen dem Cholesterinspiegel und dem Blutfettspiegel ist. Ich habe im internet geschaut aber nach dem was icht gelsenen hab ist das das selbe. Stimmt das oder gibts da ein unterschied?

antworten bitte mit links o.s

hallo ihr lieben,

ich bin die größte aus meiner klasse und die 3 dickste. Ich bin 12 jahre alt , bin 168 cm groß und wiege LEIDER 52,9 kg. ich mache immer donnertags und meistens sonntag ballett. also in der woche ca. 2,5 stunde. Außerdem fahr ich immer mit dem fahrrad zur schule ( wenn es nicht so schneit wie im moment). und einmal in der woche gehe ich eine halbe stunde schwimmen.natürlich nasch ich auch mal aber nicht so viel das ich denke das es daran liegt das ich so FETT bin. wie schaffe ich es auf 49 kg zukommen ???? Bitte helft mir ich muss einfach abnehmen :( .

Eure Emely2709

Hallo. Ich wollte gerne mehr Sport machen und Dabei bis zum Sommer den fett an bauch verlieren. Nun im Internet wenn ich danach suche wie und so kommt da nur das ich muskeltraining machen muss. Ich mache aber zur zeit auf dem crosstrainer Sport so 30 min alle zwei Tage oder auch jeden Tag. So das mache ich seid den 7.1.13 Sobald es wärmer und länger hell wird will ich wieder joggen. Denkt ihr das es möglich ist bis zum Sommer den körperfett zu reduzieren ?? Tipps und Pläne auch Erfolgsgeschichten sind toll :)

meine weisheitszähne wurden vor 1-2 tagen gezogen

alle 4

ich hab zuhause hantel ne sz stange etc.

sollte ich es lieber lassen und abwarten bis die schwelle zurück geht oder hindert es mich nicht dran? und sollte fitness machen?

Mir ist klar; Sport treiben, Kaffe nur in Maßen.

Aber was hilft nachweislich noch?

Hey Leute,

ich besuche derzeit die BOS um mein Abitur zu erwerben. Vorher habe ich eine Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin gemacht. Derzeit überlege ich mir natürlich wie meine berufliche Zukunft weitergehen soll. Ich würde gerne einen Beruf ausüben, bei dem man viele Sprachen sprechen kann, sich aber nicht selbstständig machen muss. Vor allem interessiere ich mich für romanische Sprachen und für die romanische Kultur. Könntet ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben, welche Berufe infrage kommen würden?

Vielen Dank schon einmal im Voraus für eure Antworten!

Ich bin wirklich am Verzweifeln und bitte Euch um Rat.

Seit 7 Monaten bin ich in meiner Firma und eigentlich sollte ich als Entlastung für einen 24 jährigen Mitarbeiter eingestellt werden, der damals noch Azubi war, nun aber gleichwertig ist.

Aber .... seit er seinen Abschluss hat, gibt es alle 2 - 3 Wochen Stress mit dem Chef, es folgen Gespräche, die aber zu nichts führen.

Der junge Mann ist sehr unorganisiert und macht fast alle Sachen doppelt und dreifach. Er hat weder ne irgendwie nachvollziehbare Ordnung, alles liegt auf Stapeln hinter ihm und egal, was ich bisher gefragt habe, eine hilfreiche Antwort ... nee. Nun bin ich 45, habe logischer Weise viele Erfahrungen und der Chef schätzt meine Arbeit auch sehr. Aber ... dieser junge Mann ist permanent überfordert, schafft nichts. Ich habe mitbekommen, dass er offensichtlich Probleme hat. Das bestätigte mir auch der Chef, aber ich kenne keine Details. In der letzten Woche erlaubte ich mir mal wieder eine Frage und bekam wie immer nur ne genervte und gestreßte Antwort, worauf hin ich mir erlaubte zu fragen, wann er denn mit den neuen Ordnern anfangen möchte. Wir haben darüber ausführlich gesprochen, dass das notwendig ist und mit Beginn des neuen Jahres endlich anders laufen soll, ich habe ihm Hilfe angeboten, wenn er sie will, aber ..... nüscht.

Aufgrund dieser Situation ist der junge Kollege nun am Freitag gar nicht zur Arbeit erschienen mit der Begründung, dass er das braucht und ich bekam vom Chef Vorwürfe, weil ich ihn wohl so sehr verletzt habe. Er hat sich beschwert, dass ich ihn immer so darstelle, als sei er dumm und das stimmt auf keinen Fall. Es ist dann in den Gesprächen so, dass ich anfange zu weinen, weil ich mich derart ungerecht angegriffen fühle, das macht mich ganz fertig.

Ich soll doch Rücksicht nehmen, da er erst 24 ist und er hat halt Probleme, die ich nicht habe (wird jetzt mal so in den Raum geschmissen). Wenn ich doch zB so tolle Tabellen erstellen kann, dann soll ich sie ihm doch einfach auch geben. Ich bin doch die Reifere und war doch mit 24 auch noch nicht so weit.

Jetzt meine Frage, denn Montag gibts wieder ein Gespräch zu Dritt.

MUSS ich für alles Verständnis haben, nur weil der junge Mann noch so jung ist? Er bekommt das gleiche Gehalt, ist (seine Worte) immerhin schon 3 Jahre in der Firma.

Mich würden wirklich Meinungen interessieren, ich bin kein Mensch, der jemanden niedermachen will, ganz im Gegenteil, aber immer wird es so dargestellt. Ich bekomme langsam den Eindruck, dass ich mich für Hilfe und Wissen entschuldigen muss.

Ich bin sehr fit mit dem Umgang am Computer und mache mir die Arbeit so leicht es geht, wenn der Chef mich nach was fragt, bekommt er ne klar Antwort, Zahlen, Daten, Fakten.

Ist das üblich udn bedeutet das, dass ich das gleich für alle mache?

Nabend zusammen, ich suche eine Sportmöglichkeit OHNE Geräte also weder Hanteln usw. ich habe gute erfahrungen mit Hanteln und solche dinge aber gehe nicht mehr ins Fitness studio und möchte selber einfach nur Sport machen ohne geräte einfach nur aus eigener Körperspannung. GIbt es ein gutes Buch dafür mit vielen Bildern aber nicht so nen 12kg Almanach oder etwas anderes? Bin selber gut durchtrainiert habe Sixpack und gute ausdauer Handstand und liegestütze mit einer Hand sind auch drinne daher eher für fortgeschrittene. Wäre euch sehr dankbar.

Hallo, mein Arzt hat mir empfohlen mich cholesterinam zu ernähren. Kann mir jemand ein paar Tipps geben wie ich mich am besten cholesterunarm ernähren sollte und welche Lebensmittel dazu am besten sind?

In unserer Familie leidet ca. die Hälfte an einem überhöhten Cholesterinspiegel. Was kann ich vorbeugend dagegen tun?

"Dazu weisen Walnüsse einen hohen Eiweißgehalt von etwa 20 Prozent auf und sind leicht verdaulich." Habe ich im Internet gefunden. Was gibt es für Erfahrungen von Euch ?? 2. Frage: Wo gibt es Walnüsse günstig ? Umfrage soll es erleichtern zu antworten. Danke !

Hallo Leute,

ich war vorhin beim Arzt und der hat mir gesagt das er sich wundert warum ich in meinem Alter ( ich bin 18) und bei meinem Gewicht ( 48 ) nen leicht erhöhten Cholesterinwert von 240 hab.. und dann hat er aufgezählt was alles dazu führen kann, also zu viele fettes fleisch, fette milchprodukte und eier.. und dann musste ich beschämt zugeben das ich mir seit ungefähr einem Monat jeden zwieten tag Rührei aus 5 Eiern esse.. und dann meinte er ich solle ssofort damit aufhören und auch darauf achten das ich halt nicht zu viel fettiges Zeug esse..

Nun wollte ich fragen ob das Cholesterin, das sich ja irgendwie in den Gefäßen absetzt jetzt immer dableibt oder dann durch entsrpechende Maßnahmen irgendwann weg ist? Also ob der schaden irreversibel ist oder ob man das noch beseitigen kann?

Ich hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen..

Hallo @all, ich gehe mal davon aus, dass die Aussage stimmt, dass ua Hühnereier einen hohen Cholesteringehalt haben. Stimmt dies? Wie viele Eier darf man maximal am Woche essen, ohne das es ungesund ist?

Des weiteren wollte ich mal bei euch nachfragen, wo sich das cholesterin befindet. Also ist es Inhalt des Eiweiß oder des Eigelbs.

DANKE im Voraus!