1. Traumtagebuch führen

2. Täglich mindestens fünf bis zehn kurze Reality checks

3. Traumzeichen suchen (wovon träumst du besonders oft?)

4. Reality checks wenn Situationen traumartig oder du auf ein Traumzeichen triffst

5. Klartraum induzieren: „Heute Nacht werde ich merken, dass ich träume.“

„Wenn ich aufwache, werde ich mich an meine Träume erinnerin.“

6. Ziel für nächsten Traum festlegen

7. Regelmäßig üben

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Ja das ist möglich. Macht wirklich Spaß mal tun und lassen zu können was man will. Könntest auf Youtube mal nach Luziden bzw. Klarträumen suchen um Tipps zu finden einen zu bekommen :)

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