Eine To-Do-Liste mit Datum/Deadlines machen und nicht zu viele Punkte drauf schreiben, sodass es sich auch lohnt, überhaupt anzufangen :)
Antwort
In Thailand hatten sie in beinahe jeder Gesichtscreme Bleichmittel drin - dass das nicht gesund ist, ist klar, ob es was nützt, weiß ich nicht. Würde dir dazu aber nicht raten. Du kannst dich aber eincremen und so verhindern, durch die Sonne bräuner zu werden :)
Antwort
Das ist tatsächlich etwas zweideutig, ich würde einfach einen neuen machen, um sicherzugehen :)
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