Rey0606
23.04.2021, 03:41
Nimmt man durch Sahur bei Ramadan zu und wieviel kalorien sollte ich essen?

Hallo Ihr Lieben, meine Frage wäre es ob man durch den Sahur im Ramadan zunimmt und wieviel man an Kalorien essen sollte was also ok ist.. Dazu hätte ich auch gerne gewusst ob man Sahur zum nächsten Tag als Kalorien rechnet also( Sahur + rest des Tages )

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Antwort
von Bulut264u
29.04.2021, 04:33

Nein du nimmst nicht zu. Der Ramadan ist nur dafür gedacht das man seinen Körper reinigt, klar sollte man aufpassen wie viel man isst aber viel schafft man eh nicht weil der magen kleiner wird bis zum iftar weil man am hungern ist. Und außerdem wenn man langsam isst kann ich dir garantieren das du nicht zunimmst👍🏼

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