verreisterNutzer
01.02.2019, 22:25
Hallo liebe Gutefrage.net Community. Ich bräuchte bitte Hilfe bei Training?

Also ich möchte jetzt Liegestütze Trainieren. Aber muss ich mich erstmal aufwärmen bevor wenn ich jetzt Liegestütze trainiere kann?. Oder kann ich ohne aufwärmen Liegestütze Trainieren!.

Mit freundlichen Grüßen

Bitte um Hilfreiche Antworte!.

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Antwort
von BuggiGubbi
01.02.2019, 22:28

Ich bin zwar selbst nur Amateure, aber ich glaube kurzes dehnen wäre nicht schlecht (also kobradehnung und Kinderstellung)

Aber ich denke dass es auch ohne geht

Ich dehne mich immer nachher

Gruß

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