Ess mal mehr Eiweiss. Von Kolehydraten wird man höchstens fett. Also: Muskeln bis zur Belastungsgrenze beanspruchen und dann nach dem Training nen Proteinshake, ne Dose Thunfisch, Rührei, Milch, etc. zu dir nehmen. Das mal 4 Wochen durchhalten und wirst einen Unterschied merken.
Vielleicht einen Ball an einem Seil von einem Ast hängen lassen. Dann können den die Ziegen auf die Hörner nehmen.
Kartoffelpüree mit dunkler Bratensoße
Hi Mercedes2008,
such einfach im Internet nach Grußkartenverlagen und schau dir an was die so machen. Dann hast Du schon eine Idee ob deine Illus passen. Oder schau auf Amazon oder Verbraucherportalen nach. Hier z.B. sind mehrere Hersteller aufgelistet: http://www.barcoo.com/haushalt/schreibwaren . Da hat man auch gleich einen Eindruck wie die Karten beim Publikum ankommen. Oder du machst mal einen Streifzug durch die Läden. Grußkarten gibt es ja fast überall zu kaufen und hinten drauf steht meist auch die Firma die die herstellen. Die würde ich dann einfach mal anschreiben.
Hallo mynameislisa (auch ein guter Nick:)), nachdem ich mein Weihnachtskartenproblem bei GuteFrage lösen konnte - hier auch mal eine Antwort.
War nach meinem Kartenkauf mal auf der Webseite des Herstellers und da waren auch ein paar Ideen für Grußkartentexte: http://www.papitex.de/grusskarten/weihnachten (auch auf englisch). Gibt natürlich auch noch andere als Papitex, die hatte ich nur für unseren Verein geholt. Also einfach mal Googlen oder schau mal bei Amerikanischen Grußkartenherstellern oder Bastelseiten.
Ich hoffe mein Tip kommt nicht zu spät. Schöne Feiertage!