Sollte dir völlig Schnuppe sein. Jungs, die dich früher nicht wollten, weil du "dick" warst, sind es heute auch nicht mehr wert. Oberflächlich sein kann jeder, aber auf den Charakter kommt's eben an.
Du wiegst ja jetzt nicht wirklich viel. Aber um deinen Körper zu definieren, würde ich dir empfehlen, Muskeltraining zu betreiben. Und versuche, möglichst keinen Zucker zusätzlich zu essen (Schokolade etc.), klar kannst du dir das mal gönnen - aber nicht jeden Tag!
Außerdem solltest du auf Vollkornprodukte umsteigen, da Weißmehlprodukte den Ansatz am Bauch begünstigen. Versuche, dich möglichst Eiweißreich zu ernähren (Quark, Hüttenkäse, Fisch etc.) - Du wirst bald eine Veränderung sehen.
Noch ein Tipp: Falls du dich in der Ernährung nicht wirklich auskennst und nicht mehr wirklich den Überblick hast, dann downloade dir die App "MyFitnessPal" - Da kannst du deine Nahrungsmittel eingeben, hast einen Überblick über die Kalorienzufuhr, den Sport und über die Nährwerte und wie viel du noch von welchem Nährwert brauchst. Das gibt dir Kontrolle über dein Essverhalten:)
Benutze am besten Moisturizer, die geben deiner Haut Feuchtigkeit, aber mattieren gleichzeitig und deine Haut wird nicht ölig. Ich habe auch schnell fettige Haut, besonders um die Nase, dem Kinn und der Stirn. Aber ich habe für mich entdeckt, dass es hilft, wenn ich vor dem Schlafengehen mit einer Gesichtsbürste sanft ein Peeling (für jeden Tag, für fettige & zu Mitessern neigende Haut - 2 % Salizylsäure) einmassiere, danach einen Moisturizer auftrage, da sich danach meine Haut ein bisschen trocken anfühlt. Und am nächsten Morgen benutze ich ein erfrischendes Waschgel, das ich nur mit den Händen auftrage (ist ebenfalls für fettige Haut). Außerdem benutze ich kein Make-up, da meine Haut sich sonst total "erstickt" anfühlt, wenn überhaupt benutze ich BB-Creme, aber eigentlich nur etwas Concealer und Puder:)
Das hilft mir eigentlich echt gut und die Pickel sind auch weniger geworden:)
Das hatte ich auch und zwar so stark, dass ich ins Krankenhaus musste.
Ich empfehle dir, dir die Pille verschreiben zu lassen. Bis du 18 bist ist die kostenlos, pendelt die Periode ein - du kannst sie auch mal ausfallen lassen, wenn du gerade in dieser Zeit im Urlaub etc. bist, sie hilft bei manchen, Hautunreinheiten loszuwerden und ist nebenbei auch noch das bisher fast sicherste Verhütungsmittel (wenn du sie nicht vergisst).
Bin super zufrieden, seit ich meine Pille nehme und wenn ich meine Tage habe, dauern sie nur noch etwa 3-4 Tage und sind sehr schwach:)
Ich habe auch schon die Victoria Secret Workouts gemacht und die sind ziemlich hart.
Zu deiner Belohnung: Du wirst sehen,dass die schönste Belohnung sein wird, wenn du dich im Spiegel ansiehst und dich immer wohler fühlst:)
Ich habe schon von sehr vielen gehört, dass das funktionieren soll!
Ich empfehle dir aber statt Almased (da dieses absolut zum ko**en schmeckt) die Shakes Layenberger Low Carb One - Da gibts sehr viel Abwechslung an Geschmacksrichtungen und sie sind mit 12 Shakes für ca 9 Euro eigentlich erschwinglich. Ich habe mir diese Shakes auch gekauft. Man kann sie auf die Almased-Diät wunderbar übertragen, aber selber habe ich das noch nicht versucht. Ich mache immer wenn ich Lust habe (jeden Tag außer vielleicht 1-2 Tage in der Woche) ein Workout bestehend aus: 10 Minuten Cardio (Da ich das absolut nicht mag) + Muskelaufbau solange ich lust habe. Ein Workout geht also meistens 30-40 Minuten.
Ich ersetze mein Frühstück und mein Abendessen durch einen Shake von Layenberger und kann sagen, dass sie (mit Milch angerührt) total gut schmecken und auch sättigen. Den Sport solltest du auf keinen Fall außer Acht lassen!
Layenberger Low Carb One ist auf eine Kohlenhydratarme Ernährung ausgerichtet und ist ein Shake der den Fettstoffwechsel ankurbelt und durch seine Proteine die Muskeln schützt (da diese beim Abnehmen immer zuerst abgebaut werden). Zum Geschmack: Ich mache es morgens mit Milch und Abends mit Wasser. Ich habe die Geschmacksrichtung Vanille-Sahne und die schmeckt mit Milch hervorragend und ich muss mich nicht lange überzeugen, ihn zu trinken. Mit Wasser eher nicht so, aber naja:) Dadurch, dass diese Shake recht süß schmeckt, verhindert er auch Heißhungerattacken - meiner Meinung nach.
Also mach dich eher mal über diesen Shake schlau, bevor du Almased kaufst und dich überzeugen musst, ihn zu trinken. Wobei ich von Almased noch nichts wirklich gutes gehört habe.
Viel Erfolg!
Piaggio C25
Ist meiner:)
Aber ist ein 4-Takter
Ich beschreib dir einfach mal meinen "Traumtypen" - vielleicht hilft dir das ja:
Es gibt keinen wirklichen Traumtypen. Ich mag einen mit Humor, der mich zum Lachen bringen kann, wenn ich nicht einmal lächeln will. Einer, der was aus seinem Leben macht und nicht nur Zuhause sitzt und zockt. Er sollte mit mir viel unternehmen und Ausflüge machen. Ich mag das in einer Beziehung sehr gerne. Gentlemen sind natürlich echt Willkommen haha:D Machos gehen gar nicht. Ein Mann sollte mir auch zeigen können, wie sehr er mich liebt. & Er muss mich so akzeptieren wie ich bin. Er sollte sich benehmen können, damit ich ihn guten Gewissens meinen Eltern vorstellen kann. Zum Aussehen: Da gibt es eigentlich nicht viel. Er sollte gepflegt sein. Das ist das Wichtigste. Keine fettigen Haare, kein (aus Faulheit unrasierter) 3-Tage-Bart. Kein Stinken. Figur ist mir eigentlich egal, nur sollte er nicht aussehen wie ein Bodybuilder, aber auch nicht so schmal wie einer, der noch nicht in der Pubertät war. Bitte kein Pferdeschwanz oder so lange Haare, dass man einen daraus machen könnte. Sonst ist mir das Aussehen relativ egal.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen:)
Du triffst dich mit deiner Ex und deiner neuen Freundin? Uhhh.. heißes Pflaster, mein Freund..
So, mehr fällt mir da jetzt nicht ein..
Dass du deine Wünsche (dass sie wieder lieber ist) geäußert hast, ist in einer Beziehung dein Recht! Es kann doch nicht nur einer glücklich sein und so leben wie er möchte und der andere verkümmert an der Lieblosigkeit! Du hättest es vielleicht nicht im Streit äußern sollen, aber dass sie wegen sowas sofort Schluss macht, ist schon übertrieben und zeugt nicht von sonderlich großen Gefühlen. Vielleicht solltest du auch eher mal "sie" statt "die" sagen, das kommt nämlich so rüber, als hättest du keinen Respekt vor ihr. Ich denke ihr hattet noch keinen Sex? Dann sag ihr, dass du auf sie warten wirst, bis sie wirklich bereit ist. Das mögen Mädchen. Du könntest ihr einen Brief/langen Text schreiben, in dem du deine Gefühle erklärst und wie du das gemeint hast. Schreib auch, dass dich ihr Verhalten im Moment verwirrt und du nicht genau weißt, was in ihr vorgeht.
Wegen 5 Tagen hast du Angst? Ich sehe meinen Freund immer nur am Wochenende! Und, was soll ich sagen: Für mich ist das die allerbeste Beziehung. Unter der Woche hat jeder Zeit für Arbeit/Schule/Freizeit und am Wochenende ist es umso schöner, einander wieder zu haben. Das solltet ihr vielleicht auch mal machen. Wenn man sich zu oft sieht und keine Freiheiten hat, geht jede Beziehung kaputt, glaub mir. Und er wird sicher nicht nach 5 Tagen sagen, dass er dich nicht mehr liebt. Ich glaube, dass es für ihn auch mal ne andere Erfahrung sein wird, ja. Aber ich denke, dass er dich eher vermissen wird, wenn ihr euch sonst öfter seht. Das wird eure Beziehung nur stärken wenn du ihm jetzt einfach vertraust und ihn gehen lässt.
Der braucht halt Fantasien. Das ist doch total normal. Eine Freundin von mir hat auch Probleme damit dass ihr Freund sich quasi an anderen Weibern "aufgeilt". Ich denke nicht, dass er sich an den Weibern selber aufgeilt sondern an dem Akt, der da vollzogen wird. Und im Ernst: Besser er schaut sich P*rnos an und macht es sich selbst, als dass er fremdgeht. (Was in eurem Alter wohl noch nicht das Problem sein dürfte). Lass ihn doch einfach. Wenn du ihm wegen sowas Stress machst, wird er sich dir gar nicht mehr anvertrauen. Rede doch einfach ganz offen darüber, damit hast du ne total entspannte Beziehung und er merkt, dass er dir vertrauen kann ohne gleich Stress zu haben. Und Ehrlichkeit ist doch wohl das Wichtigste?!
Mein Freund sagte das auch mal, aber ich muss wirklich zugeben, dass ich es bin. Wenn ich Leute einfach nicht mag, dann gebe ich mich nicht mit ihnen ab. Ich muss nicht mit solchen Menschen diskutieren und mich auf deren Niveau begeben. Ich bin auch nur zu Menschen so, die mir wirklich etwas getan haben (Beleidigungen, mich meinem Freund ausreden wollen etc.). Wenn sich diese Personen auch entschuldigen und nach Freundschaft streben würden, würde ich das natürlich annehmen und wenn jemand Hilfe braucht, auch wenn es meine Feinde sind, dann helfe ich - ist doch klar.
Wenn jemand mich neu kennen lernt, denkt er immer zunächst, ich wäre arrogant, aber sobald man mich besser kennt, merkt man, dass ich eigentlich ne echt gute Freundin bin. Hat man mir auch schon mal so gesagt.
Mein Freund hat das damals gesagt, weil er genau weiß, wie ich bin und weil er mal mitbekommen hat, wie ich an solchen Menschen vorbeilaufe, mit denen ich schlicht nichts zu tun haben will.
Meine persönliche Meinung: Und wenn du es bist, na und? Du wirst es nie allen recht machen können und wenn dich Leute blöd anmachen, musst du dich nicht mit ihnen abgeben und ihnen in den Ar**h kriechen. Solange du die richtigen Freunde hast, mit denen du herzlich umgehst, kannst du Leute, die dir blöd kommen, ignorieren. Das ist immer noch der bessere Weg, als eine Schlammschlacht.
Das ist völlig normal und gehört dazu. Lass ihn einfach in Ruhe und akzeptiere, dass er nichts von dir will. Du wirst schon noch den Richtigen finden, der auch dich liebt.
Ich habe eine ähnliche Frage schon einmal beantwortet:) Aber diese Frage kam von einem Mädchen, da ich annehme, dass du männlich bist, musste ich die Antwort etwas abändern.
Man sollte sich immer wieder sagen/zeigen, wie viel einem am anderen liegt. Dabei kann man sehr kreativ sein. (Mein Freund hat mal spontan einfach am Bahnhof ne Tafel Schokolade mit der Aufschrift "Ich liebe dich mein Engel" gekauft.) Ich habe zum Beispiel eher oft das Bedürfnis, es ihm einfach zu sagen. Ich schreib ihm dann wenn er schläft, kleine Texte, in denen halt steht, warum ich ihn liebe und wie sehr usw. Also, lass die Beziehung nicht einschlafen. Die meisten Mädchen mögen es, wenn man ihnen ehrliche Komplimente macht und ihnen einfach mal sagt, wie sehr man sie liebt.
Wir haben auch gewisse "Traditionen". Abends telefonieren wir zum Beispiel immer. Einfach, um über den Tag zu reden und zu lachen und den Abend einfach ausklingen zu lassen. Man sollte auch miteinander lachen und reden können, wie beste Freunde.
Mit Eifersucht solltest du sehr vorsichtig sein. Keine Kontrolle! Niemals! Du kannst natürlich schon mit ihr reden und fragen, mit wem sie so schreibt usw. Und du solltest mit ihr über deine Ängste reden können. Wenn du Angst hast, ein anderer könnte dich ersetzen, dann sag ihr das. Wenn dir jemand diese Angst nehmen kann, dann sie. Aber fang' deshalb keinen Streit an!
Mein Freund und ich hatten auch schon öfters Phasen, in denen es oft Streit gab. Dann haben wir uns einfach hingesetzt und dem anderen gesagt, was uns verletzt hat und was uns stört. Ihr müsst unbedingt kommunizieren und zwar richtig! Streit ist nämlich manchmal auch gut, da durch ihn die Beziehung wächst. Ich behaupte mal: Eine Beziehung ist nicht gesund, wenn man sich nie streitet. Gefühle stauen sich eben manchmal an. Wichtig ist, den anderen nie zu beleidigen oder Sachen wie "Ich liebe dich sowieso nicht" im Affekt zu sagen. Sie sind schnell gesagt, aber leider schwer zu beheben.
Wenn sie die Richtige ist, wirst du das merken. Und vor allem wird sich eure Beziehung mit der Zeit einspielen und du weißt dann genau, wie du dich am besten deiner Freundin gegenüber verhältst. Mein Freund ist beispielsweise sehr kompliziert, weil er einfach ein kleiner Trottel ist. Er nimmt Anlauf für die nächste Arschbombe ins Fettnäpfchen. Er sagt Sachen, die er einfach ohne nachzudenken, wie es rüberkommt, ausplappert und erst merkt, was er gesagt hat, wenn es schon draußen ist. Um das zu bemerken und damit umzugehen brauchte ich eben auch erst meine Zeit. Ihr werdet auch merken, ob ihr euch ergänzt. Damit meine ich beispielsweise einen ähnlichen Musikgeschmack, Pläne für die Zukunft, die aufeinander abgestimmt werden können usw.
Also für den Anfang: Ein wenig Eifersucht ist in Ordnung, aber nicht übertreiben! Am Anfang ist es total normal, dass ihr euch dauernd sehen wollt und nicht die Finger von einander lassen könnt, aber das sollte sich mit der Zeit einpendeln. Wenn ihr euch zu oft seht, werdet ihr euch schnell auf die Nerven gehen. Nimm dir trotzdem noch Zeit für deine Freunde und Hobbies. Mit der Zeit findet ihr heraus, was für euch das gesündeste Maß ist und wie ihr euch am besten verhaltet. Versucht, richtig zu streiten, wenn es zum Streit kommt. Mit einer Lösung für das Problem. Sich nur anzuschreien nützt überhaupt nichts. Versucht, Vertrauen aufzubauen und eure Beziehung gesund zu erhalten. Redet offen darüber, was ihr euch wünscht und wie für euch eine "perfekte" Beziehung aussehen sollte.
Was du noch wissen solltest: Diese berühmte Verliebtheit verschwindet nach einigen Monaten. Viele Beziehungen gehen in dieser Zeit kaputt, weil man sich seiner Gefühle nicht mehr klar ist, aber nur ein Kribbeln im Bauch ist kein Anzeichen für Liebe!
Ich hoffe ich konnte dir helfen, falls du noch Fragen hast, kannst du mich ja gerne mal anschreiben!:)
Mach Schluss mit ihr. Und du musst was gegen deine Eifersucht tun. Das wird dir jede Beziehung kaputt machen. Mein Freund und ich haben auch nicht "in einer Beziehung" angegeben, damit sich niemand einmischt. Aber auslachen und Handy total verschlüsseln finde ich schon hart. Wenn ich bei meinem Freund bin und er schreibt mit jemandem, darf ich auch mit in sein Handy schauen, das macht ihm gar nichts aus, solange ich ihm nicht hinterher spioniere. Lerne neue Leute kennen und dann wird sich dein Leben auch wandeln.
Wahrscheinlich ist sie etwas überfordert mit der ganzen Situation und vielleicht auch von ihren Gefühlen. Vielleicht weiß sie nicht, ob sie dir weiter Hoffnungen machen sollte oder sonstiges. Ich würde einfach abwarten bis sie wieder schreibt. Renn' ihr nur nicht hinterher! Wenn sie nach einer Woche immer noch nicht schreibt, würde ich sie mal fragen, ob es einen Grund hat, warum sie nicht mehr schreibt.
Ich kann ihn verstehen, dass er dir noch nicht wieder 100% vertraut. Also ganz ehrlich. Und ich glaube eben, dass er jetzt so tut, als würde es ihm nichts ausmachen. Er macht zu und zeigt dir die wahren Gefühle nicht mehr, weil er Angst hat, wieder verletzt zu werden.
Ehrlichkeit (Dann kommt das Vertrauen auch von allein)
Vertrauen
Respekt
Chemie
"Ausdauer"
Fürsorge
Spaß
Nähe
Sex
So ist das zumindest für mich, aber ich bin auch erst 15, also wird Sex bei mir nicht so hoch bewertet:)