Die Sache ist, man braucht Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein um gesunde Beziehungen führen zu können. Wer wenig davon hat, gerät eher an "schlechte" Partner. Vermittelst Du den Frauen, dass Du keine Grenzen hast und Du sehr abhängig von ihnen bist?
Viel vergleichen mit anderen zeugt davon, dass man sich ständig unterlegen fühlt. Geht es bei Dir da mehr um Äußerlichkeiten, Status oder Charakter?
Du könntest Dich fragen woher dieses Gefühl von Unterlegenheit kommt und ggf. Hilfe in Anspruch nehmen. Gab es eine Zeit in der es nicht so war?
Auf alle Fälle ist es wichtig, dass Du Dir selbst genügst. Am Selbstwert für andere zu arbeiten ist nicht so effektiv langfristig gesehen.
Hier ein paar Dinge, die mir dabei geholfen haben:
- geh mit Dir selbst auf Dates und genieße Deine Zeit allein. Du bist nicht nur was wert, wenn Du eine Partnerin hast.
- habe Standards und Grenzen im Umgang mit anderen und lebe danach. Zb "ich toleriere nicht, wenn andere unehrlich zu mir sind"
- mach Dir bewusst was Deine Stärken sind und baue sie aus. Stehe zu dem was Du bist, mit Deinen Stärken und Fehlern. Was andere denken kann einem nie ganz egal sein, aber es ist wichtiger was Du von Dir denkst.
- Du hast jetzt schon alles was es braucht in Dir, Du musst Dich nicht "neu erfinden". Es geht mehr um Deine Einschätzung von Dir.