Ich bin zwar erst 16 aber hab es auch geschafft mit den rauchen aufzuhören. Ich hab mit 14 angefangen und bin jetzt schon seid 3 Monaten clean. Du brauchst ein eisernen Willen wenn du das rauchen von heute auf morgen aufgeben willst. Ich würde dir raten es pro Woche immer zu reduzieren. Wenn du zum Beispiel 10 pro Tag rauchst dann rauchst du die nächste Woche dann nurnoch 8 pro Tag. Um dieses Programm durchzuziehen würde ich dir raten Drehtabak zu rauchen. 1. Ist es Viel billiger und 2. Reduzierst du dann automatisch das rauchen weil dir das drehen irgendwann auf den Sack geht.