Wie schaffe ich es von heute auf morgen mit dem Rauchen aufzuhören?
Hallo!
Ich rauche, seitdem ich 12 Jahre alt bin. Traurig, oder??! Damals fing ich an, als die Schachtel noch 3 DM kostete :-D
Ich bin nun 28 Jahre alt und die Schachtel kostet 7,00€, das finde ich auf die Dauer ganz schön stramm! Wie kann ich es schaffen von jetzt auf gleich mit dem Rauchen aufzuhören und gibt es die Möglichkeit, dies ohne irgendwelche Ersatzstoffe zu tun? Ist vielleicht jemand unter Euch, der es schonmal geschafft hat und mir vielleicht weiterhelfen kann? Ich danke Euch im Voraus! LG