Die sind gebacken und ich würde gerne so viele machen das ich erstmal für die nächsten Monate keine machen brauch

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Ich fahre täglich 4 Std insg um zur Ausbildung hinzukommen und wieder nach hause. .Da hat man echt kein Bock mehr noch täglich essen zu machen also wird jede Minute gespart wo es nur geht. ..

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Du bist gerade mitten in der pubertät. ..Es kann natürlich sein das durch die Hormone ein paar Schlafstörungen entstehen. ..Ich würde aber jedoch raten...nicht allzu früh dann schlafen zu gehen. ..Es bringt nichts wenn man früh schlafen geht und dann nachts nicht schlafen kann. ...vllt solltest du abends auch nicht mehr unmittelbar essen/trinken...Dann musst du nachts nicht auf Toilette ....geh lieber vor dem schlafen auf Toilette. ..Das sollte dann gehen. ..lavendeltee vor dem einschlafen hilft auch. ...Auch alle geräuschquellen sollten abgeschaltet sein sowie Licht. Sollte alles nichts helfen wäre ein arztbesuch vllt nicht schlecht. ..Aber probieren erstmal alles aus...Stress kann episodenmäßig auch zu Schlafstörungen führen.

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Es geht eher darum...Das ich gesundes...selbstgemachtes essen kostengünstig einkaufen sowie fix warm machen kann...Ich möchte das essen in die schule nehmen....Ich weiß das es viele Gerichte gibt die günstig sind...Die sind jedoch nicht immer gesund. ...und danach mich mit dem Thema einfrieren nicht wirklich beschäftigt habe. ..brauche ich eben ein paar Infos. ...Was kann ich einfrieren..Ist es günstig im Einkauf. ..Ist es gesund. ...einfach Ideen.

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