Nein du baust dadurch keine Muskeln ab .Es ist sogar gut deine Muskeln brauche viel Zeit um sich zu erholen . Man kann nur abbauen wenn man zu wenig isst und abnimmt kann mann leicht was abbauen.

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Ich habe mit 13 geraucht das erste mal geraucht und habe ca. 1-2 geraucht ich habe gemerkt wie dumm das ist ständig irgendwie Kippen zu besorgen oder 5 € jedes mal aus zu geben. Ich bin sehr foh darüber das ich dann aufgehort habe. Ich habe auch wegen meinen Freunden angefangen. Heute bin ich 16 und meine Freunde rauchen alle ich bin der einzigste der nicht raucht und bin auch froh darüber. Ich hab viel mehr Vorteile als die als Nichtraucher ich spiele Fussball nebenbei gen ich ins Fittnesstudio. Haette ich bis heute geraucht haette ich das alle nicht tuhen können. Hoffe du hast mich verstanden was ich dir damit sagen will .

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