Profil von Bornfire

22.07.2010, 17:33

Hallo Leute,

ich habe vor etwa 1 Monat mit meinem Training für meinen Job angefangen, der Anfang nächstes jahr beginnen wird. Da dies eine harte Tätigkeit ist, wollte ich mich perfekt darauf vorbereiten.

Mein Training besteht aus Schwimmen, Radfahren, Hometraining (Gewichtheben, Liegestütze, Rumpfbeugen....). Da ich nun noch an Gewicht, Kraft & Muskeln zunehmen möchte & eher schmal gebaut bin, wurde mir zu einem Weight Gainer geraten.

Bei der großen Anzahl auf dem Markt fällt es aber nicht leicht, das passende (und bezahlbare) zu überschauen.

Daher suche ich Leute, die Erfahrung mit Weight Gainern haben & mir in diese Richtung Produkte nennen können, die ihr Geld wirklich wert sind.

Vielen Dank., freu mich über eue Antworten

PS.: Bitte keine Tips geben, das ich mit Mc Donalds zunehmen kann. Sollte schon Gesund sein.

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Antwort

von Bornfire

22.07.2010, 18:21

Weight Gainer gibts wie Sand am Meer. Welcher der Beste ist, lässt sich schwer sagen.

Würde dir zu einem ohne Creatin raten. Des weiteren solltest du darauf achten, dass das Produkt Aspartam Frei ist. Wenn zusätzlich BCAA drin sind, isses am besten.

Aber generell solltest du dir auch noch normales Eiweiß holen, und nicht nur Weight Gainer.

Ich würde Produkte von den großen Firmen bevorzugen, wie zb. Weider, All-Stars, Olimp, Multipower usw... Da kannst du eigentlich nichts falsch machen.

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mariecurie

22.07.2010, 13:26

warum baue ich so schnell muskeln auf?

hi.

ich bin 22 und habe innerhalb eines jahres ca. 20 kg abgenommen. mir ist nach dem gewichtsverlust aufgefallen, dass ich sehr schnell muskeln aufbaue, wenn ich aerobic mache. schon nach kurzem training einer bestimmten körperpartie bilden sich muskeln. meine oberschenkel sehen aus wie von einem fußballer oder skifahrer. ich wirke sehr muskulös. so langsam wird mir das zuviel. ich bin übrigens weiblich :)

warum baue ich so schnell muskeln auf?

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Antwort

von Bornfire

22.07.2010, 13:30

Ja, ich denke auch, dass die Muskeln jetzt erst sichtbar werden, und dass das für dich einfach Ungewohnt ist. Frauen können im normalfall nicht soviel Muskeln aufbauen. Viel liegt ja auch immer im Auge des betrachters ;) Was du auch bedenken musst: Du hast vorher immer 20 kg mehr mit dir rumgetragen, bei jeder Treppenstufe usw. Da müssen deine Beine besser ausgeprägt sein, wie bei jemand leichterem :)

Aber aufjedenfall Glückwunsch zu den 20 abgenommenen Kilo :)

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jammie

22.07.2010, 09:38

mein facebook geht nicht :( bei einer freundin auch nicht....

kann mir irgendwer helfen? immer wenn ich die seite öffnen mcöhte kommt dieser link (ich weiß nicht ob der normal auch kommt, also wegen dem doppel de ) :

http://de-de.facebook.com/ und alles ist weiß. geht es noch irgendwem so? dann weiß ich wenigstens dass es an facebook liegt.

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von Bornfire

22.07.2010, 13:25

Seit gestern Abend habe ich das gleiche Problem. Wenn man die Cookies löscht, kommt man wieder kurz auf die Seite, kann sich einloggen, aber nach bisschen rumklicken wird die Seite wieder weiß.

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staditheking

22.07.2010, 11:24

facebook ofline?! oder firefox blockarde?

hallo

seit gestern läd mein facebook nicht mehr! ich habe das firefox 3.6 wobei ich gestern KEINE updates installiert habe oder sonstiges

mit explorer 8 hab ich auch schon probiert läd auch nicht.

was tun? welchen browser nützt ihr?

versucht mal

facebook.com

und sagt ob es bei euch geht bei mir kommt ne leere seite ;(

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Antwort

von Bornfire

22.07.2010, 13:21

Ich habe seit gestern das selbe Problem. Bin aber der einzige damit im Freundeskreis.

Versuch mal deine Cookies zu löschen. Bei mir kommt dann wieder die normale Facebook seite, ich kann mich einloggen, aber nach bisschen rumklicken bekomme ich wieder ne weiße Seite...

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