Hey, du trainierst ganz normal und gehst halt in die massephase. Über den Tag verteilt 5000 Kalorien am besten Essen. Auf YouTube gibt es dazu viele Rezepte Shakes etc. Ansonsten würde ich auch die Kalorien tracken via MyFitnessPal
Hey ich würde auf jeden Fall noch einen scoop whey protein reinmachen falls du fitness betreibst und was ebenfalls nicht fehlen darf ist erdnussbutter.
Liebe Grüße
Auf jeden Fall, aber wie du schon sagst, Ernährung ist das A und O in einer Diät. Diese Spielt 70 Prozent.
(Kaloriendefiziet, d.h. weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst)
Es wurde driekt vom Paketzentrum abgeholt von dem Empfänger
Lil Tjay
Mozart
Hallo, kein Stress das bekommst du noch. Hast du die sendenummer angegeben des verkaufen Artikels? Das beschleunigt den Prozess
Hallo,
ich persönlich halte nichts von sli setups. Ich würde an deiner Stelle lieber eine aber dafür bessere Grafikkarte einbauen.
Mit freundlichen Grüßen
Hol dir von FRITZ!Box den WLAN Stick damit hast du am wenigsten Kopfschmerzen benutze den auch.
Hallo, nein dann musst du dir keine Sorgen machen. Wenn du ein Problem melden solltest, wird Paypal sich um das Problem kümmern und Paypal zieht das Geld des Verkäufers bei einem Problem direkt zurück. Hoffe, dass ich dir helfen konnte
Ja ich kenne das. Aber du kannst es nun nicht ändern aber nimmst was für die Zukunft mit und lernst mit deinem Geld umzugehen. Hoffe, dass ich helfen konnte ✌🏼