Ja kannst du zb. Nach dem Koffein darin, lass alles mit Koffein 3 Tage weg (Energie trinke Kaffee grüner und schwarzer Tee Club mate etc) wenn du süchtig bist wirst du dich schlecht fühlen zittern zb. Wenn du das nicht schaffst und irgendwas davon trinkst könntest du psychisch abhängig sein

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Wenn man von der eigenen Familie nicht akzeptiert wird...

Hey, Ich habe leider das Problem, dass meine Eltern meinen Lebensstil nicht akzeptieren und es sogar oft ins Lächerliche ziehen. Seit einigen Monaten versuche ich mein Leben zum Guten zu ändern, um mich persönlich einfach wohler und besser zu fühlen. Ich habe angefangen zu laufen und gehe auch ins Fitness. Da fängt es auch schon an.. meine Eltern meinen, das Fitnessstudio sei unnötig aber ich will mich muskeltechnisch einfach steigern und mehr aus mir rausholen. Um natürlich auch gute Effekte zu sehen, habe ich entsprechend meine Ernährung umgestellt, ernähre mich hauptsächlich gesund, proteinreich und natürlich auch abwechslungsreich. Meine Eltern machen meistens eine Pizza oder ziemlich Fettiges und das auch erst abends wegen ihrer Arbeit, daher mache ich mir abends selbst mein Essen und gut ist. Bei allen Dingen sind sie jedoch ständig am diskutieren und machen sich über mich und meinen neuen Lebensstil einfach lustig.. dass es ja dumm sei und sinnlos und alles. Ich habe daher einfach alles selbst in die Hand genommen und bezahle das Studio auch von meinem Geld aber trotzdem fühlt es sich schrecklich an von den eigenen Eltern dermaßen ins Lächerliche gezogen zu werden. Generell ist alles, was ich mache und sage ihrer Meinung nach dumm und sinnlos, ich verstehe einfach nicht, was ich falsch mache. Ich fühle mich oft einsam, ich weiß einfach nicht mehr weiter. Was kann ich tun, um etwas mehr Unterstützung zu bekommen?

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Hallo, Du solltest auf jeden Fall einmal darüber mit deinen Eltern reden, das du ihr verhalten so empfindest und versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden , bestimmt wollen sie das gar nicht. Falls du dich das nicht traust oder denkst das es eher alles verschlimmern würde kannst du auch zu verschiedenen Anlaufstellen mit Sozialpädagogen wie zb. Jugendzentrum wenden.

Auf jeden Fall solltest du dich nicht von ihnen verunsichern lassen, du solltest deine eigenen Ziele verfolgen und daran festhalten vor allem wenn es etwas gesundes ist. Solange du nicht übertreibst ist gesunde Ernährung und Bewegung überhaupt nicht dumm oder lächerlich sondern sehr intelligent und gesund. :-)

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Hallo, Also richtig sind die sätze alle je nachdem was du sagen möchtest, in letzter Zeit bedeutet das du zum Beispiel innerhalb des letzten Monats viel zugenommen hast, du aber nicht mehr zunimmt, hingegen seit einiger Zeit bedeutet das du es zb. Seit einem Monat zunimmst es aber auch immer noch tust.

In letzter ist also etwas abgeschlossenes während der Zustand bei seit noch andauert.

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