du hast erlebst eine derealisation/deperesonalisation.

das gefühl sich selbst zuzuschauen, wie in einem nebeligen traum, kennen viele menschen, du bist nicht alleine.

das ist ein zustand, der bei großen mentalen belastungen auftritt, die meisten menschen kennen dieses gefühl. ich hatte es während meiner depressionen, es ist aber besser geworden. kann auch ein symptom von psychose oder drogenkonsum sein. es ist wichtig dass du aufhörst zu kiffen usw, falls du es tust, ausserdem versuche Gesund zu leben, vitamine nehmen, sport machen.

was auch sehr hilft, ist wenn du dir 5 dinge suchst die du siehst, 5 dinge die du hörst, spürst, riechst, ect... das kann dich auch sehr gut in die realität zurück bringen.

ein psychologe kann dir da noch viel mehr helfen als ich.

du musst die Ursache dieses problems bekämpfen, das kann eine depression, oder aber auch körperliche ursachen haben. geh bitte zum arzt und lass dir helfen, das ist ein völlig normales problem was viele menschen haben.

ich empfehle dir auch bei gesundheitlichen fragen dir den huberman lab podcast anzuschauen, da gibt es zu jedem thema sehr viel wissen.

...zur Antwort

natürlich, denn kaum ein mensch wird böse geboren (ausser manche psychopathen, die können aber nix dafür)

böse menschen werden geformt, nicht geboren.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.