Er geht seit heute nicht mehr. Kennt sich da einer aus?

Hi Leute,

Ich wollte anfangen Creatin einzunehmen und habe mich natürlich im Vorfeld ein wenig informiert

Ich weiss dass ich während der Einnahmephase mindestens 3 Liter Wasser trinken soll und nach der EInnahme am besten auch etwas Traubenzucker zu mir nehme

Nun zu meiner Frage : Mit welcher Marke hatter ihr bisher die besten Erfahrungen gemacht sowohl von den Werten und Erfolgen als auch vom Preis/Leistungsverhältnis und wie soll ich das Creatin einnehmen (wie oft am Tag, wie dosiert, mit was, Kapseln oder nicht usw.) vielen Dank

Hi Leute,

Ich mache seit etwa 4 Monaten sehr aktiv Fitness und habe schon von vielen gehört dass Kreatin zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln gehört was natürlich meine Interessen geweckt hat zumahl ich gehört hat was Kreatin alles bewirken soll.

Ich wiege 70kg und weiss dass ich, wenn ich Kreatin zu mir nehme sehr viel trinken soll, Essen was reich an Kohlenhydraten ist zu mir nehmen soll und auch schnelle Kohlenhydrate wie z.B Traubenzucker unmittelbar nach Einnahme von Kreatin ebenfalls zu mir nehmen soll.

Ich habe daran gedacht mir die 200 Kapseln von Weider zu kaufen da die Rezensionen auf Amazon sehr vielversprechend klingen und die Kapseln in Deutschland hergestellt werden

Nun zu meiner Frage : Macht es schon nach 4 Monaten Fitness Sinn sich sowas zu kaufen und wie viele, wie oft und vor allem wann soll ich die Kapseln am Tag zu mir nehmen

Alles was mir in irgend einer Weise, was Kreatin, oder generall Nahrungsergänzungmittel angeht , hilfreich sein kann, könnt ihr mir gerne alsA ntwort schreiben

Ich habe mich in so einem Forum angemeldet und die Frauen dort gucken mein profil an und schreiben mir dann zurück, aber wenn ich dann wieder schreibe lesen sie die nachricht nur und antworten nicht mehr. Kann es sein das hübsche Frauen einfach zuviele nachrichten von Typen bekommen und dann geht meine Nachricht unter? oder was für einen Grund hat es, denn wenn eine kein Interesse hat dann würde sie doch nicht erst normal antworten?

Hallöchen, ich habe folgendes Anliegen. Und zwar nehme ich seit ca. 4 Wochen jetzt die Pille (Dienovel) und hatte bisher damit keine Probleme. Mein Freund und ich wollen nun miteinander schlafen und eigentlich gerne nur mit der Pille verhüten, da das mit Kondomen schon einige male schiefgegangen ist. Ich lese überall, dass die Pille vom ersten Tag an wirkt, allerdings hat eine Freundin mir gesagt, dass mein Körper sich erst an die Pille gewöhnen müsse und sie die ersten 3-6 Monate deswegen noch nicht so sicheren Schutz bietet, wie sie es normalerweise tut. Ich bin leicht verunsichert deswegen und weiss nicht ob das stimmt. Wäre nett wenn mir wer weiterhelfen könnte...

Gen 1-2 ausgenommen

Hey Leute!:),
Ich kenne mich schon einwenig in der Fitness-Branche aus jedoch hat mir jemand von etwas erzählt, wovon ich noch nie etwas gehört habe.
Es sind jetzt Sommerferien und ich möchte nun 6Wochen lang Creatin nehmen, weil dannach geht aufgrund meines Abiturs nicht mehr so viel. Kann man dieses Creatin empfehlen? Ich habe gehört man soll dazu die 3-4 Liter Wasser zu sich nehmen.. Gibt es sonst noch etwas, was ich beachten sollte?
Und falls es nicht empfehlenswert ist wäre es super, wenn ihr Alternativen hättet.
Danke schon mal im Voraus!:)

Hallo, habe mich heute von meinem Freund getrennt. Wir waren 3 Jahre zusammen und wollten eigentlich beide die Trennung, ich ein bisschen mehr wie er. Trotzdem bin ich unendlich traurig und denk immer an die schönen Momente. Ist das normal und legt sich das irgndwann?

Ab wann sieht man die sogenannte bizepsvene?

hör schon lange Ami Rap Musik würd aber gern paar neue Lieder und Rapper hörn. Kennt ihr da einpaar ?

Was kann ich machen, um 8 Kilogramm in 6 Wochen abzunehmen?

Meine freundin kratzt, beißt und zwickt mich beim sex. Oftmals blutet nach dem Sex mein gesamter Rücken. Kann es sein das ich mit dem P.... zu tief in sie eindringe und damit Schmerzen in ihr verursachen? Lg Chris

Als ob alle Deutschsprachigen Makler Spanisch können. Bestimmt wird es ein paar geben aber auch nicht so viele, oder?