Wie wärs, wenn du erstmal nur eine Pause machst, vielleicht hast du nach ein paar Wochen dann wieder mehr Lust.
Antwort
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Das hatte ich auch schon mal, ich habe mich dann nur noch Ca 2mal die Woche gedehnt und sehr vorsichtig, nach einer Weile war die Zerrung/ Überdehnung dann weg. Vielleicht kennst du ja Franzbranntwein, der ist zur Unterstützung bei Zerrungen, Muskelschmerzen... :) ich hoffe ich konnte dir helfen!
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