http://www.boydomi.de/protected/?comeFrom=http%3A%2F%2Fwww.boydomi.de%2Fgutefrage%2F&

bitte code eingeben: 4489a

...zur Antwort

hack hack hack

...zur Antwort

wer lesen kann ist klar im vorteil das geht nur mit e-plus

...zur Antwort
Wie schafft man es angstfrei zu werden?

Hallöchen - oder besser guts Nächtle?^^ - alle zusammen.

Seit rund 2 Jahren leide ich unter diversen Angststörungen, anfangs auch mit recht schlimmen Panikattacken, die ich nun aber gut unter Kontrolle habe. Im Grunde ist mein Zustand "stabil", ich habe kaum noch Angst, gehe zur Therapie und kann auch mit ein paar wenigen Menschen reden, wenn es mir nicht so gut geht.

Allerdings habe ich Tage, an denen mit mir nichts anzufangen ist. Klar, jedem geht es mal nicht so gut, aber für mich ist so etwas dann schon ein kleiner Weltuntergang. Ich sitze da, grübel über das Leben, wie lange ich noch habe, ob mein Tod schlimm sein wird und plötzlich hab ich wieder Angst.

Ich weiß, irgendwann muss ich sterben. Aber ich komme mit dem Gedanken nicht klar, dass es eigentlich immer passieren könnte.

Was, wenn ich nie richtig gelebt habe? Wenn ich vergessen werde? Ich will nichts verpassen.

Mir ist klar, dass ich mir mit solchen Gedanken nur Zeit nehme, die ich hätte besser nutzen können, aber an solchen Dingen hänge ich mich dann recht lang auf.

Mein Therapeut rät mir immer nur, an etwas anderes zu denken. Das klappt auch die meiste Zeit, nur eben nicht immer.

Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich, was ich in solchen Momenten tun könnte?

Ich würde mich ja gerne ablenken, indem ich etwas mit Freunden unternehme, nur leider hat mein Sozialleben unter meinen, nun ja, Depressionen doch ziemlich gelitten, ist praktisch, bis auf meinen Freund, der aber momentan nicht bei mir sein kann, eigentlich nicht vorhanden. Forever alone. :D

Für jeden Tipp bin ich sehr dankbar!

...zum Beitrag

guck mal ich habe auch manchmal angst vor dem tot oder wenn ich streit mit anderen personen habe egal wenn es mir nicht gut geht oder auch angst habe dann denke ich einfach an was gutes z.b an mein hobby oder das was ich mir im leben umbedingt noch erfüllen will und dann gehts mir auch schn besser und glaube mir das wird bei dir auch gehn

so und jetzt vergess dieses thema sonst kommt es vieleicht wieder

hier ein link zum vergessen und fröhlich sein

http://www.youtube.com/watch?v=r8PPYNxhLCU

...zur Antwort

du weißt also nicht wiso du das getan hast ?

so so

normalerweiße müsste man das doch wissen

aber naja ich kann dir nur ein wirklich guten rat geben

und der ist ich sage immer zu jedem volgendes

" sell dir einfach mal vor du hättest ein geschäft und hast für deine ware gezahlt und dan kommt ein voll mongo herein und klaut deine sachen wo du für gezahlt hast "

wie würdest du das finden ??

...zur Antwort

is doch cool man reg dich ab geh einfach morgen zum automat und lass es dir mal richtig gut gehn

...zur Antwort

das weiß ich leider nicht aber mich würde mal interessieren wieviel du bezahlt hast für die katze

tierheim ist doch teuer oder ??

...zur Antwort

einfach sowas in zukunft nicht mehr trinken oder sagen wir so abends/nachts so das wenn du schlafen gehst schlafen kannst also in zukunft lieber über tag trinken

bekommt man eigentlich von eltern beigebracht das man abends nicht mehr so ein zeug trinkt

...zur Antwort

wenn man was möchte dann kann man es auch und brauch so ein müll nicht

um auf den punk zu kommen alle raucher sagen zwar sie wollen aufhören aber sie wollen nicht das ist der fehler das wirkliche wollen

...zur Antwort

geh zum jugendamt jetzt kannste es noch ich hatte auch immer stress zuhause und wollte ausziehn und dann mit 18 hatte das amt zu mir gesagt ich könnte höchstens in ein obdachlosenstätte oder so

naja dann musste ich das halt noch aushalten solange zuhause

aber bei dir hört es sich schon krass an dann musst du aufjedenfall zum amt gehn und du brauchst keine angst zu haben geh zum amt und wenn er dich wieder anfasst dann gehst du wieder zum amt dann bekommt er mal was zu hören vom amt und glaube mir dann fast er dich nicht mehr an

also sag einfach mal beim amt die sollen dem mal einen gesalzenen brief schreiben

und wenn das nichts bringt dann musst du wohl raus aber das ist nicht so schlimm wie man das sich vorstellt in so wohngruppen ist es auch cool

...zur Antwort

achso genau ich weiß es haste das nich im fernsehn gesehn die USA weit doch heute ihr neues raketen ding da ein von der nasa hab ich auch gesehn

...zur Antwort