Hey

Es ist sehr schwer aus einem Albtraum zu "entkommen" oder ihn loszuwerden. Vlt. hat dieser Albtraum eine besondere Bedeutung, kommt dir nichts darin bekannt vor? Vlt. verarbeitest du etwas aus deinem Leben, dann musst du es im Leben ändern. Eine weitere Möglichkeit (tönt jetzt blöd) ist, dir im Schlaf klar zu machen, dass du träumst (das klappt wenn es du dir auch zutraust) und dann machst du deinen albtraum zu einem schönen Traum! Z.b wenn du von einem Teufel träumst und er dir Angst macht, dann Küss ihn oder werdet beste Freunede! Du musst einfach den Traum akzeptieren und daran Glauben dass er nicht schlecht sein muss oder du ihn verändern kannst!