Labke157
26.03.2019, 12:45
Wieviele kalorien darf ich zu mir nehmen um abzunehmen?

Hallo ich 27 jahre 1m84 habe leider jetzt 88 kg 😱😱😱😱 wieviel calorien darf ich am tag zu mir nehmen um abzunehmen haben jetzt angefangen hänchen und sw zu essen 5 mahl am tag mit salad und sw hat jemand tipps ?

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von Bluemchen10168
26.03.2019, 12:48

Abhängig davon wie viele Kalorien Du bräuchtest solltest du zum abnehmen 400 Kalorien davon weniger zunehmen.

Die Kalorien kannst du im Internet ausrechnen mit Körper Gewicht und Größe

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verreisterNutzer
20.03.2019, 19:37
Sehr dünn, wie zunehmen , wie viel möglich?

Aalso ich bin schon sehr dünn . Bei 1,73 , 45 Kilo:( ich habe keine Krankheiten , bei mir liegt es "nur" am wenig essen. Wie viel könnte ich max in einem Monat zunehmen wenn ich richtig beim Essen zulegen würde ? Wie viel ist realistisch ? :(

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von Bluemchen10168
20.03.2019, 19:43

Das hängt ganz davon ab wie viele Kalorien du täglich ist und wie dein Körper darauf reagiert.

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blabliblup0103
20.03.2019, 15:33
wie viel kostet eine abtreibung und kann man sie durchführen ohne dass die eltern es mitbekommen?

meine eltern sind muslimisch und sie dürfen es auf keinen fall mitkriegen. ich bin 17 jahre alt. wie funktioniert so eine abtreibung, wie viel kostet sie und ist es besser je früher man sie macht? ich hatte am 16.3 GV und es besteht die möglichkeit dass ich schwanger bin.

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von Bluemchen10168
20.03.2019, 15:35

Bei einer Abtreibung gilt Schweigepflicht also würden es deine Eltern nicht erfahren. Wie viel es kostet weiß ich leider nicht

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ErdbeerFan22
19.03.2019, 17:42
Traum mit Flugzeug?

Also ich habe geträumt, dass ich mit einer meiner Schulkameradinnen irgendwie nach Dänemark fliegen wollte, aber dann noch nach London. Aber entweder bin ich oder sie immer zu spät zum Flughafen gekommen, so dass wir jedesmal unseren Flug verpasst haben.

ich habe dann immer meinem Vater angerufen und ihn gebeten neue Tickets zu kaufen, aber dann kam ich wieder zu spät zum Flughafen

Weiss jemand vielleicht, was das bedeuten könnte?

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Hilfreichste Antwort
von Bluemchen10168
20.03.2019, 13:05

Träume entstehen durch Tagesreste und frühere Erfahrungen. Also da können die Gründe ganz verschieden sein, warum du das geträumt hast. Je nachdem was du den Tag über gesehen (auch ohne dass du es bemerkst) oder gehört hast, kann ein Grund sein.

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lera09
20.03.2019, 12:55
Proteinriegel bei intervallfasten?

Hat wer eine Idee ob Protein Riegel beim intervallfasten sinnvoll sind? Einerseits weil es auch aus schoko ist aber auch aus Proteinen ( intervallfasten ist das du 16 Stunden nichts isst aber dann 8 Stunden langen essen darfst) (16:8 Methode) für die Leute die nicht wissen was das ist Danke im Voraus

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Antwort
von Bluemchen10168
20.03.2019, 13:02
Sinnvoll

In den 8 Stunden wo du essen darfst, kannst du eigentlich alles essen, es sollte halt schon gute Nährwerte haben und gesunde Inhaltsstoffe. Proteinriegel an sich finde ich sehr gut und lecker, weil sie meist wenig Calorien, Fett und Zucker haben. Aber ich esse die nur, weil ich trainiere und Protein brauche. Sonst sind auch andere gesunde Riegel gut zum naschen.

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