du hast definitiv mangel an vitaminen und anderen wichtigen stoffen!! hast du in der letzten zeit abgenommen oder so? ich würde dir raten dich zu informieren wie viel man von einigen stoffen braucht und dann gucken ob du genug davon isst. deine ernährung ist ja auch nicht so richtig abwechslungsreich von daher kann das gut sein.
ich bin auch der meinung du bist absolut nicht zu dick aber wenn du es unbedingt willst: nicht auf diät gehen, dann gibt es den jojo-effekt sondern statt süssigkeiten viel eiweis und ausserdem natürlich viel sport. du darfst dich allerdings beim sport nicht überanstrengen sondern musst langsam anfangen und dich hocharbeiten. viel trinken beim sport aber dann nicht dieso komischen powerdrinks sondern mineralwasser mit apfelsaft. die gekaufte apfelschorle ist meistens mit viel anderer chemie, also würd ich sie selbst mixen. was ich dir empfele geht aber nicht so schnell aber schnelles abnehmen mit hungern oder so macht einen krank oder man hat den jojo-effekt und es bringt nix. hoffe das hilft dir
also zwei freundinnen haben sich beim dm so pillen gekauft 150 stück oder so für 5 € und bei denen hat das super gewirkt! Die haut wurde besser und die nägel härter und die haare gesünder. ich habs jetzt noch nicht probiert kann aber bei dir klappen!
Die meisten von den Seiten die andere hier als Ausweg vorgeschlagen haben funktionieren nicht und der Zugriff ist verweigert. Bei mir in der Schule machen das alle mit keyed.biz und geben dann z.B. facebook.de ein und eigendlich klappt das immer!!!