Habe ich eine psychische Störung?

Ich, m/15, hab ein Problem. Ja ich weiß, es gibt oft irgendwelche Mädchen in meinem Alter, die immer um Aufmerksamkeit zu bekommen irgendwie behaupten, sie sind depressiv oder sowas aber ich fühle mich wirklich nicht wohl. Es fing eigentlich erst damit an dass ich wenn ich alleine war immer richtig down war/bin und mit Freunden (egal ob in der Schule oder in der Freizeit) fast schon aufgedreht war/bin, obwohl ich innerlich teils nicht so gut drauf bin. Das kann ich auch nicht steuern, dass ich meine Freunde anlache, selbst wen es mir eigentlich nicht so gut geht. Außerdem hab ich eigentlich zu nichts mehr Lust und würde am liebsten durchweg high oder besoffen sein. Ich bin ja aber nicht Drogensüchtig weil ich versuche wenigstens das nicht zu haben weil ich meine Eltern nicht enttäuschen will aber ab und zu mal bisschen abgelenkt sein is schon drin. Ich bin ziemlich gestresst. Generell vielleicht habe ich auch dadurch den ganzen Stress, weil ich die nicht enttäuschen will? Aber ich bin 100% auch gestresst weil ich 0 Motivation habe und dadurch kein Bock habe und nichts mehr tue und Gedanken wie ˋmacht das Leben überhaupt Sinn, wenn es so scheiße ist´ ziehen einen noch mehr runter. Deswegen bin ich jetzt auch schlechter in der Schule obwohl ich eigentlich nicht dumm bin.
Aber das ist auch nur das eine, das andere ist das ich Angst habe dass wer mich auflauern würde besonders Abends dass jemand eingebrochen ist ich denke ich höre Geräusche, da is irgend ein Windzug oder Spüre irgendeine Gegenwart hinter vor mir die wie einer in den Psychofilmen hinter mir oder vor mir ist und nur darauf wartet Ich weiß gar nicht worauf aber ich hab Angst, um ehrlich zu sein auch jetzt grade beim schreiben. Ich fühle mich beobachtet muss immer alle Schränke absuchen ob da jemand drin ist weil ich komischerweise da keine Angst habe sondern nur dann Angst habe da lauert jemand der irgendwann im Dunkeln oder wenn ich schlafe keine Ahnung was macht mich iwie qualvoll umbringt ich weiß nicht ich habe nicht mal Angst vor dem umbringen eher von iwie Qualen iwie das ich überall erschreckt werden könnte wie in der Hölle im irgendwelchen Filmen. Um ehrlich zu sein hab ich schon paar mal daran gedacht mich selbst umzubringen also Tod ist nicht das schlimme ich glaub ich habe Angst davor... Angst zu haben so dumm das Klingt. Ich würde das nur nicht machen weil mir meine Familie und Freunde wichtig sind, deswegen lächle ich sie auch vielleicht immer an. So als Abwehr weil sie mir wichtig sind. Ich zeige NIE Gefühle nach außen nichtmal wenn ich alleine bin(kann ich nicht). Außer wenn ich mal fröhlich bin oder fakefroh . Manchmal muss ich sogar mehrmals nachschauen oder erschrecke mich vor etwas normalem oder sehe etwas gruseliges im Augenwinkel. Beispiel von so Sachen die ich Angst habe ich mach das Licht an und das ganze Zimmer ist voller Leichen oder sowas grausames. Ich sollte aufhören so Beispiele zu machen weil ich mach mir selbst Angst. Ich hoffe jemand kann mir helfen.

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Tut mir leid ist mir zu viel Text. Nenne mir die Kurzform oder eher die Zusammenfassung, und ich sage was los ist, denn mit dem Thema „Psyche“ kenne ich mich gut aus.

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es einfach machen

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Gut ich erkläre es mal so, dass du es verstehen kannst.

Alkohol/Drogen Kinderkopf kaputt machen, du für immer im Kopf 13 bleiben. Dein Gehirn muss werden auch erwachsen nicht nur deine Knochen aber Alkohol/Drogen sagen nein. Du nicht groß werden wenn du unter 25 viel trinkst.

so jetzt an die normalen. Leute nur weil ihr 18 seid heißt es nicht, dass euer Kopf also Gehirn ausgreift ist, damit meine ich nicht, dass man unbedingt kindisch seien muss um zu sagen aha mein Gehirn ist nicht reif sondern, dies ist wissenschaftlich bewiesen, dass der Körper mit 21-25 ausgereift ist. Also ihr seid jung und wollt auch mit 20 fit im Kopf bleiben und sich gut Dinge merken können also lasst es mit Alkohol wenn ihr wirklich studieren, Beruf erlernen wollt und dort auch viele Klausuren schreibt, denn ihr braucht ein gesundes Hirn.

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Natürlich wird man kontrolliert, denn es ist wichtig, dass man andere Menschen nicht ansteckt, sowas kann sehr sehr teuer werden wenn man das Haus trotz Quarantäne verlässt. Meiner Meinung nach sollten solche Menschen die sich bewusst sind, dass sie COVID-19 haben und dennoch sehr egoistisch sind und raus gehen wie feiern, lebenslang bekommen denn sie sind schuld wenn jemand sein Elternteil/Großeltern verliert. Ist wie ein art Mord.

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Schon eine Zigarette die Woche oder sogar nur im Monat, kann für Lungenkrebs sowie Hautschaden sorgen. Am besten gleich weg lassen, weil wieso möchtest du denn für freiwillig Krebs bezahlen während es so viele Krebsbetroffene gibt die alles tun um gesund zu werden...

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Versuche so gut wie es geht deine Füße warm zu halten, in der Ausbildung haben wir gelernt das kalte Füße bei weiblichen Patienten häufig eine Blasenentzündung auslösen. Trink viel Tee und halte deine Füße warm:)

Lg: B

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Keine soziale Kontakte wie Freunde vermeiden, eine Beschäftigung suchen wie zum Beispiel Fahrradfahrer, schwimmen, wandern alles was du willst und was dir gefällt, probiere vieles aus. Ein Hund holen, sie sorgen für gute Laune und du hast mit ihnen immer was zu tun. Du gehst mit ihnen Gassi, spielst mit ihnen, bringst ihnen Sachen bei und ihr könnt zusammen knuddeln. Arbeiten gehen ist auch wichtig aber dann auch dort was dir am meisten Spaß macht und wo du auch vom Boss, Mitarbeiter gute behandelt wirst. Die besten Berufe wo man vom Chef und Kollegen respektiert und unterstützt wird sind Berufe wie bei der Polizei, Feuerwehr, Krankenpflege also die sozialen Berufe, in Jobs wie Einzelhandel, Gastronomie hat man das meiste Stress solche Berufe würde ich vermeiden weil auch der Chef bei solche Betrieben auf einem kaum achten und immer Druck machen.

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3000 Kalorien pro tag zu dir nehmen

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Eine Freundin suchen? Oder Ablenkung zum Beispiel in die Natur gehen. Ein Tipp hab ich noch, versuche mal auf tierischen Lebensmittel wie Fleisch, Ei, Milch ect, zu verzichten, dann verschwindet die Lust auf Sex und nicht zu viel Süßigkeiten essen, denn immer wenn ich was süßes ungesundes esse bekomme ich Lust da drauf obwohl ich es nicht will aber nach paar Minuten verschwindet es wieder.

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Schlechte Blase vielleicht trag erstmal eine Pants wie im Altersheim und gehe anschließend zum Arzt

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Tut mir leid für die Fehler, meine Autokorrektur mag mich nicht 😊

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