Hi ich bin weiblich fast 14 Jahre alt (in 2 Tagen) und bin 163 cm groß.

Ich möchte mich gesund ernähren und versuche dies schon eine Zeit lang. Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.

Hallo, würde dies gerne wissen, da ich mit meiner Familie eine lange autofahrt haben werde und es sein könnte das wir nach MC Donald's oder Bürger king gehen. Ich würde nur gerne etwas essen was möglichst wenig kalorien hat und relativ gesund oder in Ordnung ist.

LG

Hey ich suche paar Ideen für ein einfaches und schnelles gesundes Frühstück (und Abendessen).

Hallo ich bin weiblich und 13 jahre alt .

Ich bin jetzt nicht übergewichtig ,aber ich wüsste gerne was ein guter Wert ist .Oder auch wie viel man wiegen soll .Liebe Grüße

Hallo ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt. Ich fange gerade an etwas Sport zu machen, ich wollte mal fragen welche Übungen ect. Essen und so weiter mir dabei helfen würden einen tollen Bauch zu bekommen. Das obere Bild ist so wie ich stehe und das untere wie ich sitze (also ich stehe auf dem Bild nicht gerade und sitze auch nicht gerade)freue mich auf hoffentlich hilfreiche Antworten. Aber bitte schreibt nicht das ich so gut bin wie ich bin und das ich nichts verändern muss. Das hilft mir nicht.

Hallo ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt, ich fahre im September für 4 Wochen in die Reha. Ich weiß nicht was ich alles mitnehmen soll. Ich weiß auch nicht wie viele Pullis ect,man brauch. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Ich bin 13 Jahre alt und habe noch nie einen Bikini getragen .

Ich bin eigentlich Recht schlank ,mein Bauch ist jedoch nicht ganz flach .

Der untere Bauch ist etwas dicker .

Ich weiß nicht ob ich einen Bikini tragen kann .

Ist es schlimm wenn der Bauch nicht trainiert ist ?

Freue mich auf eure Antworten.