Hallo ich bin Dj und muss bald auf ner richtig fetten Techno Party auflegen. Als ich die leute fragte was für Musik sie hören wollen sagten die meisten Goa,Dark Trance, Progressive Goa, Progressiv Dark Psy Trance u.s.w. Kennt jemand von euch gute lieder wenn ja könnt ihr mir ein parr nennen. Danke schonmal im vorraus

LG

Dario Mingoia

Hallo zusammen ..! Ich bin sage und schreibe 14 Jahre jung ( Männlich ) Und ich wollte mal nebenbei fragen , wie viele Kalorien ich zumir nehmen darf , wenn ich abnehmen will ... ? Bin 1,69 & wiege 65 ... Wollte halt ein bisschen den umfang meiner Talie veringern :) .. Ich habe mal gehört , das man in fem alter , wenn man abnehmen möchte 800kcal zu sich nehmen soll .. Stimmt das ? Welche tägliche Kalorien würden mir zugeordnet sein ?! Danke im voraus

Habe heute 4 redbull getrunken aber bin jetzt müdde , wir haben noch besuch ,bestimmt bis 2-3 uhr was sol Ich Machen liegt es weil Ich Um 6 uhr aufstehen müsste heute zur arbeit halt danke im voraus

Hi,

wie jedes Jahr habe ich mir auch für 2015 Vorsätze überlegt, die ich natürlich auf Dauer einhalten will. Für das neue Jahr möchte ich unbedingt selbstbewusster werden und wieder regelmäßig Sport treiben.

Es geht mir einfach darum mich wohler zu fühlen und dies auch nach außenhin auszustrahlen. Als Sportart habe ich mir schwimmen ausgesucht, weil ich im Sommer vorraussichtlich einen Surfkurs belegen und dafür fit genug sein möchte. Allerdings bin ich eine nicht so tolle Schwimmerin und allgemein total unsportlich. Im Herbst bin ich sogar fast im Meer ertrunken, weil ich zu weit rausgeschwommen bin und der Seegang ziemlich stark war. Konnte mich zwar selbst noch retten (war nämlich kein anderer da), aber bin jetzt ziemlich vorsichtig geworden. Ist Schwimmen als Sportart im Hallenbad trotz massiver Unsportlichkeit für mich empfehlenswert?

Und wie bekomme ich das mit dem Selbstbewusstsein hin? Leider lasse ich mir zu oft alles gefallen und bin manchmal zu nett zu Leuten die es nicht verdienen.

Euch einen Guten Rutsch

federleicht

Hallöchen. Ich frage euch nun auch mal was bzgl. Gewicht, aber nicht das Übliche. :)

Ich bin 19 und hab noch nie in meinem Leben groß auf Ernährung geachtet. Diesen Abend war ich erneut verwundert wie ich denn so schlank sein kann, wenn ich teilweise echt viel esse. Mir wird noch dazu meist ziemlich warm. Kann man das so auf den Stoffwechsel schieben? Ich bin ja froh rum, aber ich wäre gerne mal aufgeklärt und vielleicht weiß jemand von euch Genaueres.

Und nein, ich ernähre mich nicht ausschließlich ungesund, falls das den Eindruck erweckt haben sollte. :p Ich esse quer durch, worauf ich Lust habe, wann ich Lust habe und soviel ich Lust habe. ^^

Danke für eure Antworten. :)

Ich habe mich heute mit einem Küchenmesser (unbenutzt) geschnitten,habe ein zwei Kratzer hat fast gar nicht geblutet.Besteht die Gefahr von Tetanus? Impfung ist noch aktuell. Danke & lg Clarence13

Hey Leute,

ich bin (M/18) bin ca. 178 cm groß und wiege 56 KG.Habe seit 1 Jahr das Problem, dass ich einfach nicht zunehme.Ich war schon beim Arztz und habe mich auf Schilddrüse testen lassen, alles Werte waren in Ordnung.Hat jemand eventuell Tipps zum zunehmen ?.

lg

Ich habe seit einigen Tagen starke Schmerzen in beiden Füßen vom Oberschenkel bis ins Schienbein. Die Schmerzen fingen nach vier stündigen Sport an. Es sind Ziehende und stechende schmerzen. Könnte das eine Zerrung sein? oder etwas anderes und was kann ich tun?

Hallo, ich bin 1,63 und 47 kilo bin schlank nd habe jz seit 7 wochen wegen einer verletzung nicht mehr trainiert, vorher habe ich 8 monate trainingserfahrung, ich war beim gewicht jz bei 15kg jz starte ich mit 7 kg. Ich esse 1700 kcl am tag bring nicht mehr runter wie soll ich meine massephase gestalnten:)?